Categories
Ανάπτυξη ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Το χαμόγελο βήμα-βήμα

Καθ’ όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής ενός παιδιού, το χαμόγελο αλλάζει διαρκώς νόημα, αποκτά όλο και περισσότερο κοινωνικό περιεχόμενο και καταλήγει να είναι κοινωνική συμπεριφορά. Ποια όμως πορεία ακολουθεί το απλό χαμόγελο μέχρι να γίνει γάργαρο γέλιο;

  • Πρώιμο (ενδογενές) χαμόγελο: Είναι το χαμόγελο που εμφανίζεται από πολύ νωρίς στη ζωή του μωρού, ακόμα και από την πρώτη εβδομάδα  (τις περισσότερες φορές, μάλιστα, εμφανίζεται στον ύπνο του) και δεν συνδέεται με κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, αλλά οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στη φυσιολογία του βρέφους. Τα χαμόγελα αυτά μειώνονται και τελικά εξαφανίζονται μετά τους τρεις πρώτους μήνες, καθώς ο εγκεφαλικός φλοιός γίνεται πιο λειτουργικός. Για να προκαλέσουμε πρώιμο χαμόγελο σε ένα μωράκι που, εννοείται, δεν κοιμάται, μπορούμε να το  αγγίξουμε, να το κουνήσουμε ελαφρά ή να φυσήξουμε το δερματάκι του.
  • Ώριμο χαμόγελο: Εμφανίζεται μεταξύ πέμπτης και δωδέκατης εβδομάδας και αποτελεί το πρώτο συνειδητά επικοινωνιακό χαμόγελο. Εδώ το χαμόγελο αποκτά πλέον το κοινωνικό του περιεχόμενο και χρησιμεύει στην προσέλκυση της προσοχής και της φροντίδας της μητέρας. Επιπλέον, εξωτερικεύεται κατ’ αυτόν τον τρόπο η καλή διάθεση του μωρού και προάγεται η συναισθηματική αλληλεπίδραση μεταξύ μητέρας και παιδιού.
  • Γέλιο: Το γέλιο είναι η πιο έντονη έκφραση καλής διάθεσης. Το γέλιο του βρέφους, που μοιάζει με το γέλιο των ενηλίκων, εμφανίζεται τον τέταρτο περίπου μήνα και η εκδήλωσή του γίνεται ολοένα και πιο συχνή κατά το δεύτερο μισό του πρώτου χρόνου. Παρόλο που και το βρέφος των πέντε μηνών γελάει,  το γέλιο των εννέα μηνών – που συνοδεύεται παράλληλα από χαρά και ενθουσιασμό –  είναι ποιοτικά διαφορετικό. Το διαφοροποιημένο συναίσθημα της χαράς, που υπάρχει τώρα μαζί με το γέλιο, συνδέεται αναπτυξιακά με το τελευταίο τέταρτο του πρώτου χρόνου. Τότε πλέον αποκτά ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο το νόημα που το ίδιο το βρέφος αρχίζει να δίνει στο κάθε συγκεκριμένο γεγονός που συμβαίνει γύρω του. Γενικώς, μετά τους έξι μήνες, το παιδί γελάει περισσότερο όταν το ίδιο είναι δρων υποκείμενο και όχι όταν συμβαίνει το αντίθετο. Π.χ. το παιδί γελάει περισσότερο όταν το ίδιο κρύβεται κάτω από μια κουβέρτα ή σκεπάζει με αυτήν τη μητέρα του παρά όταν κρύβεται κάτω από αυτήν η μητέρα μόνη της.

Extra tip: Όσο τα μωρά μεγαλώνουν τόσο περισσότερο χαίρονται όταν τα ίδια καταφέρνουν κάτι και νιώθουν ότι ασκούν μεγαλύτερο έλεγχο στο περιβάλλον τους. Γι’ αυτό ξεκινώντας από το παιδί θεατή που γελάει απολαμβάνοντας τα αποτελέσματα της δικής μας δράσης, ενθαρρύνουμε την όλο και μεγαλύτερη συμμετοχή του στη δράση και ενισχύουμε το ρόλο του ως δρων υποκείμενο και σκηνοθέτη της δράσης αυτής.

Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Το μωρό μου γεννήθηκε πρόωρα. Μπορώ να το θηλάσω;

Μπορεί να είναι δύσκολο, σίγουρα όμως αξίζει να το προσπαθήσεις… Ο τρόπος, βρίσκεται μόνο ένα “κλικ” μακριά!

Εδώ ο θηλασμός ισοδυναμεί πραγματικά με πρόκληση, ειδικά αν το μωρό σου έχει γεννηθεί πολύ πρόωρα και είναι λιποβαρές πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνει αρκετό καιρό στη θερμοκοιτίδα. Έτσι δεν θα μπορεί να θηλάζει και πιθανόν να τρέφεται με σωληνάκι. Είναι όμως σημαντικό να πίνει το μητρικό γάλα το οποίο ενισχύει την ανάπτυξή του αλλά και το ανοσοποιητικό του. Όταν πάει το μωρό στο σπίτι δεν θα είναι εύκολο να το θηλάσεις γιατί πολλά πρόωρα αντιμετωπίζουν δυσκολία στη σίτιση. Αξίζει όμως πραγματικά να το δοκιμάσεις. Ο θηλασμός θα σε βοηθήσει να δεθείς πιο γρήγορα με το μωρό σου μετά τη δοκιμασία του αποχωρισμού που περάσατε λόγω της παραμονής στη θερμοκοιτίδα.

Η ΛΥΣΗ

  • Προμηθεύσου μ ένα θήλαστρο κατά προτίμηση ηλεκτρικό για να ξεκινήσεις τη συλλογή γάλακτος η οποία θα πρέπει να γίνεται καθημερινά κάθε τρεις περίπου ώρες. Το γάλα αυτό στο οποίο πρέπει να βάζεις ετικέτα με το όνομα και την ημερομηνία συλλογής θα το δίνεις καθημερινά στην τράπεζα γάλακτος του νοσοκομείου για να ταίζουν μ αυτό το μωρό σου.
  • Μόλις το μωρό σου επιστρέψει στο σπίτι συζήτησε με τον παιδίατρο για τα αν συμφωνεί να το θηλάσεις γιατί μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν προβλήματα υγείας που καθιστούν αδύνατο το θηλασμό.
  • Ζήτα να σου δώσουν οδηγίες για τον τρόπο σίτισης του πρόωρου βρέφους. Συνήθως, τα μωρά αυτά πρέπει να ταίζονται σε όρθια στάση. Αν λοιπόν θέλεις να το θηλάσει μπορεί να βοηθήσει να χρησιμοποιείς ένα μαξιλάρι που θα τοποθετείς κάτω από το μωρό. Καλό είναι να ξεκινήσεις να το θηλάζεις στο νοσοκομείο μόλις αυτό είναι ιατρικά δυνατόν.
  • Το πρόωρο μωράκι συνήθως κουράζεται πιο εύκολα κατά τον θηλασμό γι αυτό ίσως πρέπει να το θηλάζεις πιο συχνά ή να το ξυπνάς χαϊδεύοντάς του το μαγουλάκι.
  • Όταν θηλάζεις το μωρό σου, κοίτα το στα μάτια, μίλησέ του, χάιδεψε το! Τα πρόωρα έχουν περισσότερο ανάγκη την επαφή με τη μητέρα την οποία στερήθηκαν τις πρώτες βδομάδες ή και μήνες από τη γέννησή τους.
Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φροντίδα

Με ένα πρόωρο μωράκι στο σπίτι

Αν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα… είστε μέσα στη μόδα της εποχής! Σήμερα όλο και περισσότερα μωρά γεννιούνται λίγες ή περισσότερες εβδομάδες νωρίτερα απ’ την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού – πάνω από 12%, σύμφωνα με πρόσφατες ιατρικές έρευνες.

 Όσο περισσότερες είναι οι γυναίκες που κυοφορούν σε μεγαλύτερη ηλικία, όσο περισσότερες είναι οι πολύδυμες κυήσεις χάρη στην εξωσωματική γονιμοποίηση, τόσο αυξάνονται οι πρόωροι τοκετοί. Τα καλά νέα είναι πως τα περισσότερα «μίνι» μωράκια επιστρέφουν στο σπίτι τους υγιή, ύστερα από μερικές εβδομάδες στη μονάδα πρόωρων του μαιευτηρίου.

Ένα βρέφος θεωρείται πρόωρο αν έχει γεννηθεί πριν την 37η εβδομάδα, ενώ χάρη στην αλματώδη πρόοδο της ιατρικής, τα μωρά αυτά έχουν πια πολύ καλές πιθανότητες, όχι μόνο επιβίωσης, αλλά και φυσιολογικής ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας. Σύμφωνα μάλιστα με την Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία (AAP), τα βρέφη που γεννιούνται μετά την 28η εβδομάδα και ζυγίζουν πάνω από ενάμισι κιλό, έχουν 95% ή  και περισσότερο πιθανότητες επιβίωσης.

Τι είναι η «διορθωμένη» ηλικία 

Τα πρόωρα μωρά μπορεί να αναπτύσσονται με πιο αργό ρυθμό απ’ τα τελειόμηνα, συνήθως όμως τα «προλαβαίνουν» στο ύψος και το βάρος στα δύο τους χρόνια. Όταν πάρετε στο σπίτι το πρόωρο μωράκι σας θα συζητήσετε με τον παιδίατρο σχετικά με το τι να περιμένετε απ’ την ανάπτυξή του και την ιατρική παρακολούθηση που θα χρειαστεί, η οποία πιθανότατα θα είναι διαφορετική απ’ αυτή ενός τελειόμηνου μωρού.

Η παρακολούθηση του πρόωρου μωρού θα γίνεται με βάση τη «διορθωμένη» ηλικία του. Δηλαδή, εκτός απ’ την πραγματική, τη χρονολογική του ηλικία, που έχει σχέση με τη μέρα που γεννήθηκε, υπολογίζουμε και ένα δεύτερο σημείο αναφοράς, τη διορθωμένη ηλικία. Πρόκειται για την ηλικία που προκύπτει αν αφαιρέσετε από τη χρονολογική ηλικία του μωρού σας τον αριθμό των εβδομάδων της προωρότητας ή αλλιώς, των εβδομάδων που μεσολαβούν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού. Για παράδειγμα, αν το μωρό σας είναι 20 εβδομάδων αλλά γεννήθηκε 6 εβδομάδες νωρίτερα, η αναπτυξιακή/διορθωμένη ηλικία του είναι 14 εβδομάδων. Τα ορόσημα της ανάπτυξής του, το βάρος και το ύψος του θα ακολουθούν σε γενικές γραμμές αυτή την ηλικία. Ακόμη κι έτσι όμως προσπαθήστε να μην συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα παιδιά – αυτό δεν ισχύει μόνο για τα πρόωρα αλλά και για τα τελειόμηνα, αφού κάθε παιδάκι έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξης. Η ηλικία στην οποία συγκλίνει η χρονολογική και η διορθωμένη ηλικία στα περισσότερα πρόωρα μωρά είναι τα δύο έτη, και δεν θα είναι πια απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τη διορθωμένη ηλικία. Αν όμως το παιδί υστερεί ακόμη αναπτυξιακά σε κάποια σημεία, θα συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη διορθωμένη ηλικία για λίγο ακόμη καιρό.

Μην συγκρίνετε το παιδί σας με τα υπόλοιπα  

Όπως είπαμε, τα πρόωρα μωράκια μεγαλώνουν και αναπτύσσονται με λίγο πιο αργό ρυθμό συγκριτικά με τα τελειόμηνα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν θα πρέπει να σας ανησυχήσει, θυμηθείτε όμως να μην συγκρίνετε την ανάπτυξη του παιδιού σας με αυτή ενός άλλου παιδιού ή με το πώς ήταν τα άλλα σας παιδιά στην ίδια ηλικία. Επιπλέον, ανάλογα με το βαθμό προωρότητας –όσο πιο κοντά στην αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού γεννήθηκε το μωρό σας τόσο λιγότερες θα είναι οι αποκλίσεις στην ανάπτυξή του- το μωρό σας έχει να αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζει ακόμη ορισμένα προβλήματα υγείας και δυσκολίες.

  • Μπορεί να χρειάζεται να πίνει γάλα κάθε 2-3 ώρες ώσπου να φτάσει στο βάρος των 2,5 κιλών, οπότε θα πρέπει να το ξυπνάτε τόσο τη νύχτα όσο και στη διάρκεια της ημέρας.
  • Τα πρόωρα μωρά είναι πιο ευάλωτα στις λοιμώξεις καθώς βγήκαν απ’ το προστατευμένο περιβάλλον της μήτρας προτού προλάβει να ολοκληρωθεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του παιδιάτρου σας, τόσο για τις επισκέψεις και τις επαφές του μωρού με άλλα παιδιά όσο και για τους εμβολιασμούς.
  • Τέλος, πολλά πρόωρα μωρά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο λόγο, τις κινητικές ικανότητες, την ακοή ή την όρασή τους.

Πρόωρα VS τελειόμηνα μωράκια 

Οι διαφορές είναι πολλές, αφού τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης το έμβρυο «τελειοποιεί» τη λειτουργία των διαφόρων συστημάτων του οργανισμού του ώστε να μπορεί να ζήσει αυτόνομο στο εξωτερικό περιβάλλον. Έτσι, όσο νωρίτερα γεννηθεί ένα μωρό, τόσο πιο ευαίσθητα θα είναι ορισμένα συστήματα ή θα χρειάζονται ιατρική υποστήριξη (π.χ. το αναπνευστικό του). Επίσης, το μωρό σας θα είναι μικρότερο σε βάρος και μήκος, μπορεί να μην έχει χάσει το ελαφρύ τρίχωμα που προστατεύει το κορμάκι του μέσα στον αμνιακό σάκο, να μην ανοίγει τα μάτια του. Το δέρμα του θα είναι πιο διάφανο και μπορεί να διακρίνετε τα αγγεία από κάτω του, αφού το μωρό σας δεν διαθέτει σχεδόν καθόλου λίπος. Όταν γεννηθεί ένα πρόωρο μωράκι μπαίνει κατευθείαν στη θερμοκοιτίδα ή στην εντατική μονάδα θεραπείας νεογνών, όπου υποστηρίζονται τα ζωτικά του συστήματα και δέχεται τις φροντίδες των ειδικών γιατρών. Όταν με το καλό το μωράκι σας φτάσει σε βάρος περίπου δύο κιλών και είναι καλά στην υγεία του, θα το πάρετε στο σπίτι όπου θα το φροντίσετε σύμφωνα με τις οδηγίες που θα σας δώσει ο παιδίατρος.

Η καθημερινότητα με ένα πρόωρο μωράκι

Ο ύπνος του:

  • Τα πρόωρα μωρά έχουν την τάση να κοιμούνται περισσότερες ώρες απ’ τα τελειόμηνα, συνήθως γύρω στις 20 ώρες τη μέρα.
  • Καλό είναι να έχετε το μωρό κοντά σας στο υπνοδωμάτιο, μέσα στο κρεβάτι ή την καλαθούνα του όμως όχι στο ίδιο κρεβάτι με σας.
  • Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε σταθερή τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος γύρω στους 20-22 βαθμούς Κελσίου και να αποφεύγετε τα ρεύματα στο δωμάτιο που βρίσκεται το μωρό.
  • Μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας θα σας βοηθήσει να καθησυχάσετε τους φόβους σας για τις ώρες που το μωρό κοιμάται κι εσείς δεν είστε στο δωμάτιο ή αργότερα, όταν θα το έχετε μεταφέρει στο υπνοδωμάτιό του.
  • Αν ο παιδίατρός πιστεύει πως υπάρχει κίνδυνος άπνοιας την ώρα του ύπνου του (όπου δηλαδή το μωρό σταματά να αναπνέει για σύντομα διαστήματα) μπορείτε να προμηθευτείτε μια ειδική συσκευή ανίχνευσης που θα σας ειδοποιεί όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Η διατροφή του:

  • Είτε θηλάζετε είτε δίνετε γάλα σε σκόνη, το πρόωρο μωρό σας θα πρέπει να παίρνει τακτικά τα γεύματά του, συνήθως κάθε 2,5 με 3 ώρες, αφού δεν μπορεί να φάει μεγάλη ποσότητα. Κάθε γεύμα του είναι πολύ σημαντικό γι’ αυτό θα πρέπει να το ξυπνάτε και τη νύχτα ώσπου να φτάσει στο βάρος-όριο των 2,5 κιλών. Συνήθως, στα πρόωρα μωρά, είτε θηλάζουν είτε παίρνουν γάλα σε σκόνη, δίνεται ένα συμπλήρωμα με βιταμίνες και σίδηρο, επειδή η ανάπτυξή τους είναι πολύ πιο γρήγορη από αυτή ενός τελειόμηνου μωρού.
  • Για να ελέγχετε τη διατροφή και την αύξηση του βάρους του μπορεί ο παιδίατρος να σας συμβουλεύσει να νοικιάσετε μια ζυγαριά για βρέφη, στην οποία θα ζυγίζετε κάθε εβδομάδα το μωρό σας για να καταγράφετε τη διαφορά του βάρους. Είναι μια διαδικασία που ακολουθούν πολλοί γονείς, όχι μόνο πρόωρων αλλά και τελειόμηνων μωρών, τους πρώτους μήνες, ειδικά αν το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα και δεν μπορείτε να είστε σίγουροι για την ποσότητα που παίρνει.

Η καθημερινή του φροντίδα:

  • Η καθημερινή φροντίδα ενός πρόωρου μωρού δεν διαφέρει απ’ αυτήν ενός τελειόμηνου. Θα το αλλάζετε, θα του κάνετε το μπανάκι του, θα του μιλάτε, θα το χαϊδεύετε… Όλα αυτά, τηρώντας μερικούς απλούς κανόνες υγιεινής, όπως να πλένετε καλά με σαπούνι τα χέρια σας προτού το φροντίσετε και να αλλάζετε ρούχα όταν γυρίζετε στο σπίτι απ’ έξω.
  • Αυτό που πιθανώς θα χρειαστεί να αποφύγετε είναι οι επισκέψεις στο σπίτι σας ή οι δικές σας βόλτες έξω ώσπου να φτάσει το μωρό σας στο  βάρος των 3 κιλών και να δυναμώσει λίγο το ανοσοποιητικό του σύστημα.
  • Καλό είναι επίσης να έχετε το μωρό κοντά σας όσο το δυνατό περισσότερες ώρες, αφού οι ειδικοί συμφωνούν πως η στενή επαφή με τη μητέρα δυναμώνει τον οργανισμό του και το βοηθά να αναπτυχθεί πιο γρήγορα. Έχετε το μωρό μαζί σας σε έναν μάρσιπο, απλό ή αγκαλιάς, ώστε να ακούει τους παλμούς της καρδιάς σας και να σας μυρίζει.

Η πορεία της ανάπτυξής του

Αν το μωρό σας γεννήθηκε κοντά στην αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού (μετά την 34η εβδομάδα), το πιθανότερο είναι πως η ανάπτυξή του θα ακολουθήσει την ίδια πορεία με αυτή ενός τελειόμηνου μωρού, όχι μόνο στη σειρά που θα κατακτά τα σημαντικά ορόσημα αλλά και στο «χρονοδιάγραμμα» που θα συμβαίνει αυτό. Αν το μωράκι σας γεννήθηκε αρκετές εβδομάδες πριν την ώρα του θα κατακτά τα σημαντικά αναπτυξιακά ορόσημα με την ίδια σειρά όπως όλα τα παιδάκια, μόνο που θα φτάνει στα σημεία αυτά σύμφωνα με τη διορθωμένη του ηλικία και όχι με την πραγματική. Αν, δηλαδή, το ενός έτους μωρό σας γεννήθηκε στις 30 εβδομάδες, είναι πιθανό πως ήδη θα τα καταφέρνει να κάθεται χωρίς βοήθεια αλλά θα περάσουν 3-4 μήνες ακόμη για να κάνει τα πρώτα του βήματα. Η ανάπτυξή του θα ακολουθεί τη διορθωμένη ηλικία, έτσι το μωράκι σας θα κατακτά τα ορόσημα των 9 μηνών. Αν θέλετε να παρακολουθείτε τα ορόσημα της ανάπτυξης του μωρού σας, δεν έχετε παρά να υπολογίζετε με βάση τη διορθωμένη ηλικία του, μέχρι να γίνει περίπου δύο ετών. Στην ηλικία αυτή τα περισσότερα πρόωρα που δεν έχουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας έχουν «κερδίσει» το χρόνο της προωρότητας και εξελίσσονται ακολουθώντας βήμα-βήμα τα παιδιά που γεννήθηκαν τελειόμηνα. Ωστόσο, και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να θυμάστε πως κανένα παιδί δεν είναι ίδιο με τα υπόλοιπα και να σέβεστε τους προσωπικούς του ρυθμούς ανάπτυξης.

Πώς νιώθουν οι γονείς

Αν το μωρό σας γεννήθηκε πολύ νωρίτερα απ’ το αναμενόμενο, αν νοσηλεύτηκε στην εντατική μονάδα, αν είχε σοβαρά προβλήματα υγείας είναι πιθανό να βιώσατε πολύ έντονα και αντιφατικά συναισθήματα. Τώρα που το μωρό σας είναι υγιές και μαζί σας στο σπίτι μπορεί ακόμη να νιώθετε έντονο άγχος για την υγεία και τη φροντίδα του. Μπορεί επίσης να ανησυχείτε για την ανάπτυξή του ή για τυχόν προβλήματα υγείας ή ανάπτυξης που γνωρίζετε ήδη την ύπαρξή τους. Τον πρώτο χρόνο της ζωής του το μωρό σας θα παρακολουθείται τακτικά απ’ τον παιδίατρο ή τους ειδικούς γιατρούς που χρειάζεται και θα κάνει τον συνηθισμένο έλεγχο ανάπτυξης που κάνουν όλα τα μωρά. Αν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα θα έχουν πιθανότατα ανιχνευτεί σε αυτό το διάστημα. Όπως και να ’χει, ένα πρόωρο μωρό είναι μια δύσκολη εμπειρία και πρόκληση. Μην διστάζετε να ζητήσετε υποστήριξη ακόμη κι αν έχει περάσει καιρός από τότε που γεννήθηκε ή ακόμη κι αν δεν αντιμετωπίζει πια προβλήματα υγείας. Είναι σημαντικό να μπορέσετε να βιώσετε τη νηπιακή του ηλικία όπως όλοι οι γονείς, να μάθετε να είστε πια πιο χαλαροί και να απολαμβάνετε κάθε στάδιο της ανάπτυξης του παιδιού σας χωρίς τύψεις και ενοχές. Τα προβλήματα που αντιμετώπισε το μωρό σας που γεννήθηκε πρόωρα, μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση σας με το παιδί σας και καθώς μεγαλώνει να είστε πιο αγχωμένοι απ’ ό,τι πρέπει για την υγεία και την ανάπτυξή του. Αυτό σημαίνει πως μπορεί να είστε πιο ανεκτικοί και υποχωρητικοί σε θέματα ύπνου, διατροφής και συμπεριφοράς ακόμη κι όταν το μωρό σας θα έχει γίνει νήπιο και θα είναι ακριβώς όπως τα υπόλοιπα παιδιά της ηλικίας του. Τα όρια όμως είναι απαραίτητα και το παιδί σας τα χρειάζεται όπως κάθε άλλο παιδί. Συζητάτε με τον παιδίατρο τα θέματα που σας απασχολούν για τη διατροφή ή την ανάπτυξή του και θυμηθείτε πως η υπερβολική προστασία μπορεί να πνίξει τις προσπάθειες ανεξαρτητοποίησης του παιδιού μας.

«Μπορώ να το θηλάσω»;

Συνήθως τα μωρά που γεννιούνται πριν την 35η εβδομάδα δεν έχουν αναπτύξει ακόμη το αντανακλαστικό του θηλασμού και το πεπτικό τους σύστημα είναι αρκετά ανώριμο για να μπορεί να αντιμετωπίσει μεγάλες ποσότητες υγρής τροφής. Γι’ αυτό το λόγο πολλά πρόωρα μωρά χρειάζεται να τρέφονται με μικρές ποσότητες γάλακτος (ιδανικά, μητρικό γάλα που έχετε βγάλει με θήλαστρο) σε πολύ τακτικά διαστήματα. Σύντομα όμως συνηθίζουν σε μεγαλύτερα γεύματα και καθώς δυναμώνουν θα μπορέσουν να μάθουν να θηλάζουν. Για να διατηρήσετε την παραγωγή γάλακτος, όμως, θα χρειαστεί να βγάζετε το γάλα σας με θήλαστρο και να το δίνετε στο μωρό σας με το μπιμπερό ή να το καταψύχετε.

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο αν:

  • Το πρόωρο μωρό σας δεν έχει πάρει καθόλου βάρος στο εβδομαδιαίο ζύγισμα
  • Αν είναι άτονο, δεν αντιδρά όταν είναι ξύπνιο, δεν κλαίει
  • Αν βρέχει λιγότερες από 5 πάνες το εικοσιτετράωρο
  • Αν βαθουλώνει το στήθος του κάθε φορά που αναπνέει
Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Οι εχθροί του θηλασμού…

 και οι λύσεις για να μη στερήσεις από το μωρό σου το καλύτερο δώρο που μπορείς να του δώσεις!

Εντάξει. Το έκανε η μαμά σου και πριν από εκείνη η γιαγιά σου και γενιές γυναικών πίσω, από καταβολής κόσμου. Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία θα σου πουν (όμως αυτό δε σημαίνει ότι είναι παιχνιδάκι). Εξάλλου, εμείς οι Ελληνίδες θηλάζουμε κατά μέσο όρο μόλις 3,5 μήνες ενώ οι παιδίατροι επισημαίνουν ότι το ιδανικό χρονικό διάστημα είναι 6 μήνες αποκλειστικού θηλασμού για να κερδίσει το μωρό μας τα πραγματικά οφέλη. Στην πραγματικότητα η ανασφάλεια και το άγχος συχνά μας πείθουν ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε ενώ σε άλλες περιπτώσεις ακόμα και η ίδια η φύση σαμποτάρει την προσπάθειά μας. Κι όμως, για όλα τα προβλήματα υπάρχει λύση!

1. Δεν έχω γάλα…

Είναι το πιο συχνό πρόβλημα που αναφέρει μια στις 4 γυναίκες, ενώ στην πραγματικότητα, η έλλειψη γάλακτος παρουσιάζεται μόνο σε 1 προς 100.000 γυναίκες. Ακόμα και γυναίκες με μικρό στήθος έχουν γάλα. Πιο συγκεκριμένα το γάλα αρχίζει να υπάρχει στο μαστό από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αμέσως όμως μετά τον τοκετό και κατά τις δύο πρώτες μέρες το γάλα είναι λίγο. Το πρωτόγαλα αυτό είναι ένας αμυντικός παράγοντας που σκοπό έχει να ενισχύσει το ανοσολογικό σύστημα του παιδιού κι όχι να το χορτάσει. Το γάλα αρχίζει να παράγεται σε μεγάλη ποσότητα μετά την 3η με 4η μέρα.

Τι να δοκιμάσετε:

  • Να θηλάζετε συχνά. Όσο πιο συχνά θηλάζετε το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
  • Να ακολουθείτε το νόμο της ζήτησης αφήνοντας το μωρό να θηλάσει όσο θέλει.

 

2. Το γάλα μου είναι αραιό…

Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι το γάλα τους δεν είναι καλό κι ότι το μωρό τους δεν χορταίνει. Γενικά υπάρχει σύγχυση στις γυναίκες σχετικά με το γάλα. Να θυμάστε ότι το ώριμο μητρικό γάλα είναι λευκό αλλά σχετικά διαφανές. Αυτή δηλαδή είναι η σύστασή του και φυσικά διαφέρει από το αγελαδινό ή πρόβειο γάλα που όλοι γνωρίζουμε. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να είναι πιο πηκτό ή να είναι πιο κίτρινο, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι είναι πιο θρεπτικό. Η έρευνα μάλιστα έχει αποδείξει ότι ακόμα και σε περιόδους λοιμού, η ανάπτυξη των παιδιών ήταν καλύτερη όταν θήλαζαν (ακόμα κι αν η μητέρα δεν τρεφόταν σωστά) πράγμα που επιβεβαιώνει ότι ο θηλασμός είναι πραγματικά ένα από τα θαύματα της φύσης. Η ανασφάλεια ωστόσο σχετικά με το αν το παιδί χορταίνει ή όχι μπορεί να σαμποτάρει την αυτοπεποίθησή σας.

Τι να δοκιμάσετε:

  • Να μετράτε τις πάνες. Αν το παιδί χρειάζεται άλλαγμα πάνας 5 με 6 φορές τη μέρα και έχει 2 με 3 κενώσεις τότε σημαίνει πως τρέφεται κανονικά.
  • Η τακτική εξέταση του μωρού από τον παιδίατρο μπορεί να διώξει τις ανησυχίες σας καθώς είναι ο μόνος αρμόδιος για να επιβεβαιώσει ότι το μωρό σας αναπτύσσεται κανονικά.
  • Αν όντως το μωρό σας δεν παίρνει βάρος τότε θα πρέπει σε συνεργασία με τον παιδίατρο να αποκλειστούν παθολογικά αίτια και να δοθούν οδηγίες για πιο συχνό θηλασμό ή για χορήγηση συμπληρώματος.

 

3. Οι θηλές μου είναι επίπεδες ή εισέχουσες…

Η επίπεδη θηλή δεν ξεχωρίζει ενώ η εισέχουσα όταν την ερεθίζουμε πάει προς τα μέσα. Πράγματι αποτελεί πρόβλημα κατά το θηλασμό όμως μπορείτε να τα καταφέρετε αν προσπαθήσετε. Όσο περισσότερο θηλάζετε τόσο θα οι θηλές θα αρχίσουν να προεξέχουν. Αν και μερικοί γιατροί συνιστούν να γίνει προετοιμασία των θηλών πριν τη γέννα, συνήθως αυτό που χρειάζεται είναι να κάνετε τις σωστές κινήσεις μετά τη γέννα.

Τι να δοκιμάσετε:

  • Πριν το θηλασμό πιάστε με το χέρι αντιδιαμετρικά τη θηλή δηλαδή με τα δάχτυλα πάνω κάτω ή δεξιά αριστερά και τραβήξτε την.
  • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε με μία σύριγγα κομμένη στην πλευρά που μπαίνει η βελόνα να τραβάτε τη θηλή.
  • Πιθανόν να χρειαστεί να χρησιμοποιήστε θήλαστρο ή τεχνητές θηλές.

4. Οι θηλές μου είναι ερεθισμένες…

Οι ερεθισμένες θηλές, ο λόγος που πολλές γυναίκες πονάνε όταν θηλάζουν, είναι ένα πρόβλημα που μπορεί με τις σωστές κινήσεις να ξεπεραστεί. Αν λοιπόν πονάτε είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό ή τη σύμβουλο θηλασμού ο οποίος θα πρέπει να παρακολουθήσει πως θηλάζετε και αυτό γιατί ο λάθος τρόπος θηλασμού είναι η κύρια αιτία για τις ερεθισμένες θηλές. Θα πρέπει δηλαδή να προσέχετε ώστε το μωρό να έχει τόσο τη σωστή θέση όσο και το στόμα του σωστά στη θηλή (δηλαδή, να μην πιάνει την άκρη της αλλά ολόκληρη τη θηλή).

Τι να δοκιμάσετε:

  • Να γίνεται καλή σύλληψη μαστού. Δηλαδή όλη θηλή και η άλω να μπαίνουν βαθιά στο στόμα του μωρού.
  • Να πλένετε το στήθος μόνο με νερό κι όχι με σαπούνι ή οινόπνευμα.
  • Να αφήνετε τις θηλές να στεγνώσουν καλά με τον αέρα πριν ντυθείτε.
  • Να κάνετε μασάζ στις ερεθισμένες θηλές με μητρικό γάλα ή να χρησιμοποιείτε αλοιφή λανολίνης.
  • Να χρησιμοποιήστε τεχνητές θηλές μέχρι να μειωθεί ο πόνος.
  • Να αλλάξετε θέση θηλασμού. Αντί για την κλασική θέση αγκαλιάς δοκιμάστε τη θέση αντίθετης αγκαλιάς κρατώντας το μωρό με το αντίθετο χέρι από το στήθος που θηλάζετε έτσι ώστε το μωρό να πάει στο στήθος κι όχι το στήθος στο μωρό.

 

5. To στήθος μου είναι πολύ μεγάλο ή πολύ βαρύ…

Η υπερφόρτωση του μαστού είναι φυσιολογική μετά την 3η μέρα που κατεβαίνει το γάλα. Αν όμως δεν θηλάζετε συχνά κινδυνεύει το γάλα να πετρώσει πράγμα που εκδηλώνετε με οίδημα. Οι μαστοί δηλαδή είναι σκληροί, πρησμένοι και ερυθροί. Το πρόβλημα είναι ότι αν το στήθος είναι πολύ μεγάλο δεν διευκολύνει το μωρό να θηλάσει. Γι αυτό πιθανόν να πρέπει να δοκιμάσετε άλλη στάση θηλασμού από την κλασσική.

Τι να δοκιμάσετε:

  • Να προετοιμάσετε το στήθος πριν θηλάσετε κάνοντας ένα ντους ή μπάνιο με χλιαρό νερό ή βάζοντας πάνω στο μαστό ένα ζεστό επίθεμα.
  • Πριν θηλάσετε να βγάλετε λίγο γάλα με το θήλαστρο για να ελαφρώσει ο μαστός.
  • Να κάνετε μαλάξεις στο στήθος με παιδικό λάδι πριν θηλάσετε.
Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Το πρόβλημα: Έχω δίδυμα! Θα είναι αρκετό το γάλα μου;

Από τη στιγμή που θέλεις να θηλάσεις, σίγουρα θα μπορέσεις να ξεπεράσεις τα περισσότερα μικροεμπόδια που μπορεί να παρουσιαστούν. Μην αγχώνεσαι λοιπόν! Όλα είναι στο χέρι σου!

Το μόνο που δεν χρειάζεται να σε ανησυχεί είναι αυτό. Το γάλα παράγεται στο μαστό με βάση τη ζήτηση. Όσο περισσότερο θηλάζεις τόσο περισσότερο γάλα θα έχεις. Παρόλα αυτά το να θηλάζεις δίδυμα δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Η ΛΥΣΗ

  • Ο θηλασμός διδύμων μπορεί να σε εξαντλήσει. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ξεκουράζεσαι. Προσπάθησε να κοιμάσαι όταν κοιμούνται τα μωρά και ζήτησε οπωσδήποτε βοήθεια από το σύντροφό σου.
  • Είναι σημαντικό να τρέφεσαι σωστά προτιμώντας τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας καθώς και να πίνεις συχνά και αρκετά υγρά.
  • Μόνο αν τα μωρά δεν παίρνουν ικανοποιητικό βάρος θα συστήσει ο γιατρός να τους δώσεις συμπλήρωμα. Επειδή όταν συνδυάζεται μπουκάλι και θηλασμός υπάρχει ο κίνδυνος σύγχυσης θηλών (το μωρό συνήθως προτιμά το μπουκάλι) φρόντισε να οι θηλές του μπουκαλιού να προσομοιάζουν με τις φυσικές.
  • Τις πρώτες μέρες μπορείς να θηλάζεις τα μωρά ταυτόχρονα για να εξοικονομήσεις χρόνο. Συνήθως όμως καθώς περνάει ο καιρός το κάθε μωρό φτιάχνει το δικό του πρόγραμμα.
  • Για να θηλάσεις μαζί τα διδυμάκια σου τοποθέτησέ τα στα πόδια σου χιαστί (δηλαδή έτσι ώστε να σχηματίζουν X πάνω στην κοιλιά σου) φροντίζοντας το σώμα τους να είναι γυρισμένο προς τα εσένα.
  • Αν θηλάζεις σε διαφορετικό χρόνο το κάθε μωρό προτίμησε να είσαι ξαπλωμένη έτσι ώστε να μην κουράζεσαι δεδομένου ότι θα θηλάζεις πολλές φορές μέσα στην μέρα.
  • Χρησιμοποίησε μαξιλάρια για να στηρίζεις τα μωρά όταν τα θηλάζεις ταυτόχρονα. Εξυπηρετικό μπορεί να σου φανεί και το ειδικό μαξιλάρι εγκυμοσύνης.

 

Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Το μωρό μου είναι άρρωστο, να συνεχίζω να το θηλάζω;

Έχεις αρχίσει τον θηλασμό και είσαι αποφασισμένη να τον συνεχίσεις για πολύ καιρό ακόμα. Δυστυχώς όμως σου παρουσιάζονται εμπόδια τα οποία σαμποτάρουν την προσπάθειά σου. Μην το βάζεις κάτω! Πάντα υπάρχουν τρόποι να τα ξεπεράσεις.

Πολλές φορές βλέποντας το μωρό να βήχει ή να έχει πυρετό αγχώνεσαι και θεωρείς ότι είναι καλύτερο να διακοπεί ο θηλασμός. Στην πραγματικότητα ο θηλασμός είναι απαραίτητος και πρέπει να συνεχιστεί καθώς τον μωρό τον έχει ανάγκη για να αναρρώσει αφού το μητρικό γάλα το εφοδιάζει με τα απαραίτητα αντισώματα που χτίζουν το ανοσοποιητικό του σύστημα. Είναι αλήθεια όμως ότι ακόμα και μια βουλωμένη μυτούλα μπορεί να δυσκολέψει το μωρό στο θηλασμό. Παρόλα αυτά υπάρχουν λύσεις.

Η ΛΥΣΗ

  • Πήγαινε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στο παιδίατρο. Από το τηλέφωνο δεν μπορεί να δει το λαιμό ή τα αυτάκια του μωρού σου ή να το ακροαστεί. Εκείνος θα διαγνώσει ακριβώς ποιο είναι το πρόβλημα και θα σου δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.
  • Φρόντισε να καθαρίζεις τη βουλωμένη μυτούλα του μωρού με φυσιολογικό ορό λίγο πριν το θηλάσεις.
  • Αν το μωρό έχει πυρετό ή πονάει ο λαιμός του μπορεί να μην έχει όρεξη. Μην το πιέζεις να φάει. Αν όμως η ανορεξία επιμένει όπως και για κάθε άλλο ανησυχητικό σύμπτωμα θα πρέπει να ενημερώσεις τον παιδίατρο.

 

Κι αν είμαι άρρωστη εγώ;

Αν σε χτύπησε ίωση… μην πανικοβληθείς. Κατά κανόνα δεν χρειάζεται να διακόψεις το θηλασμό. Σκέψου ότι το μωρό σου έχει έρθει σε επαφή μαζί σου πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματα της ίωσης όπως βήχας και συνάχι. Στην πραγματικότητα με το μητρικό γάλα παίρνει και τα αντισώματα που αναπτύσσει ο δικός σου οργανισμός για να αντιμετωπίσει την ίωση.

Η ΛΥΣΗ

  • Πήγαινε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στο γιατρό. Αυτός σε συνεργασία με τον παιδίατρο θα σου δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.
  • Αν πρέπει να πάρεις φάρμακα ενημέρωσέ τον ότι θηλάζεις και συζήτησε μαζί του αλλά και με τον παιδίατρο για το αν είναι ασφαλή.
  • Αν ο θηλασμός πρέπει να διακοπεί μέχρι να αναρρώσεις πρέπει να οργανωθείς. Το διάστημα που ταίζεις το μωρό με ξένο γάλα, θα βγάζεις το δικό σου με το θήλαστρο έτσι ώστε να συνεχίσεις να παράγεις γάλα και να ξαναταίσεις το παιδί σου μόλις γίνεις καλά.
  • Προσπάθησε τις μέρες που είσαι άρρωστη να ξεκουράζεσαι, να πίνεις πολλά υγρά και να τρως υγιεινά. Ζήτα τη βοήθεια των αγαπημένων σου προσώπων για να έχεις καλύτερη και γρηγορότερη ανάρρωση.
Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Κοίτα πώς μεγάλωσε!

Θρεπτικό και απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη, το γάλα, είναι και ο πρωταγωνιστής στη διατροφή του μωρού μας.

Από τη γέννηση, κατέχοντας την αποκλειστικότητα και από τους 6 μήνες μαζί με τις στέρεες τροφές, το γάλα προσφέρει απλόχερα στο παιδί μας τα σπουδαία δώρα του. Τόσο το αναντικατάστατο μητρικό γάλα όσο και εκείνο του εμπορίου, “φροντίζουν” για την σωστή του ανάπτυξη σε όλες τις περιόδους της ζωής του σύμφωνα πάντα με τις ανάγκες της καθεμιάς -από την βρεφική και την παιδική μέχρι την εφηβική.

 

Το γάλα και τα μυστικά του!

Ειδικά όμως τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού μας, το γάλα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής του αφού “κρύβει” μέσα του πολύτιμα στοιχεία που το βοηθούν να μεγαλώνει σωστά:

  • Χτίζει” γερό σκελετό

Το μυστικό κρύβεται: Στη βιταμίνη D και στο ασβέστιο. Εκτός όμως από γερά οστά, η βιταμίνη D και το ασβέστιο βοηθούν και στη σωστή εξέλιξη της οδοντοφυΐας και στην πήξη του αίματος. Επίσης, πρέπει να πούμε πως το ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή συνεργασία εγκεφάλου-μυών αλλά και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

  • Ενισχύει την υγεία και τη μάθηση

Το μυστικό κρύβεται: Στις βιταμίνες Α, C και σε αυτές του συμπλέγματος Β. Το γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α η οποία ενισχύει την όραση, την άμυνα του οργανισμού και την υγεία του δέρματος, σε βιταμίνη C, απαραίτητη για τον σχηματισμό και την ανάπτυξη των ιστών καθώς επίσης και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Στόχος των τελευταίων είναι η καλή λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος αλλά και ο σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επίσης, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προστατεύουν το μικρό μας από ορισμένες αναιμίες, του χαρίζουν ενέργεια ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν τις διαδικασίες της μάθησης και απομνημόνευσης.

  • Διαμορφώνει και δυναμώνει τους μύες

Το μυστικό κρύβεται: Στις πρωτεΐνες οι οποίες εκτός από… τη στενή σχέση τους με τους μύες, βοηθούν και στη σωστή λειτουργία του παιδικού οργανισμού, ενισχύουν τη φυσική άμυνά του και φροντίζουν για την σωστή πίεση του αίματος. Επιπλέον, τα πεπτίδια που περιέχονται σε κάποιες από αυτές, έχουν τη δύναμη να ηρεμούν το μικρό μας.

  • Βοηθά τη λειτουργία του εγκεφάλου

Το μυστικό κρύβεται: Στη γαλακτόζη, προϊόν της διάσπασης της λακτόζης, του μόνου σακχάρου που βρίσκεται στο γάλα. Επίσης, η γαλακτόζη παίζει σπουδαίο ρόλο -σε συνδυασμό πάντα με την βιταμίνη D- στην απορρόφηση του ασβεστίου ενώ το γαλακτικό οξύ που προκύπτει από την παραπάνω διάσπαση, συντελεί στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό μου;

Την απάντηση θα μας τη δώσει ο παιδίατρος αφού λάβει υπόψη του διάφορους παράγοντες, όπως για παράδειγμα αν γεννήθηκε πρόωρα, το βάρος του και την γενικότερη πορεία της ανάπτυξής του. Σε γενικές γραμμές πάντως η μέση ποσότητα γάλακτος που έχει ανάγκη ένα φυσιολογικό παιδί ανά γεύμα είναι:

  • Μέχρι 2 εβδομάδων: 60 – 90ml ανά γεύμα.
  • Μέχρι 2 μηνών: 120 – 150ml ανά γεύμα.
  • Μέχρι 3 μηνών: 150 – 180ml ανά γεύμα.
  • Μέχρι 4 μηνών: 180 – 210ml ανά γεύμα.
  • Μέχρι 12 μηνών: 210 – 240ml ανά γεύμα.
  • Μέχρι 5 ετών: 500ml την ημέρα.
Categories
ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Διατροφή

Όταν το γάλα συνάντησε το μπιμπερό

Ήρθε η ώρα του φαγητού! Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε αγκαλιά το μωρό και απολαύστε τις πιο… “δικές” σας στιγμές.

Οι περισσότερες μαμάδες δηλώνουν πως η διαδικασία του θηλασμού είναι μια ανεπανάληπτη εμπειρία που αξίζει να τη ζήσουν όλες οι γυναίκες. Το μητρικό γάλα άλλωστε, είναι (υπερ)πολύτιμο, καθώς προσφέρει την ιδανική ποσότητα των απαιτούμενων θρεπτικών ουσιών για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού σας. Στην περίπτωση όμως που ο γιατρός σας απαγορεύσει να θηλάσετε (συνήθως λόγω προβληματικών θηλών ή πρόσληψης φαρμάκου), καλείστε να εξοικειωθείτε με την εναλλακτική επιλογή ταΐσματος, το μπιμπερό. Και μπορεί το μητρικό γάλα να είναι αναντικατάστατο, στην αγορά όμως θα βρείτε πολλούς τύπους γάλατος που έχουν εμπλουτιστεί με τα απαραίτητα στοιχεία που έχει ανάγκη ο βρεφικός οργανισμός.

Ποιο γάλα να διαλέξω;

Ο παιδίατρος που παρακολουθεί το βρέφος είναι ο πλέον αρμόδιος για να σας προτείνει τον κατάλληλο τύπο τυποποιημένου γάλατος που θα το βοηθήσει σας να μεγαλώσει σωστά. Οι κατηγορίες “ξένου” γάλατος είναι δυο και περιλαμβάνουν επεξεργασμένο γάλα σε σκόνη, πρώτης και δεύτερης βρεφικής ηλικίας που καλύπτει τις ιδιαίτερες ανάγκες του βρέφους, ανάλογα με την ηλικία του. Μέχρι τους 6 μήνες λοιπόν το μωράκι θα λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος από ένα γάλα πρώτης βρεφικής ηλικίας. Πρόκειται ουσιαστικά για τροποποιημένο αγελαδινό γάλα στο οποίο έχουν προστεθεί βιταμίνες, ασβέστιο και σίδηρος ενώ σχετικά με τη σύστασή του πλησιάζει κατά πολύ το γάλα της μαμάς. Καθώς αναπτύσσεται όμως ο οργανισμός του χρειάζεται περισσότερα θρεπτικά συστατικά για να συνεχίζει να αναπτύσσεται φυσιολογικά. Όταν το μικρό σας κλείσει τους 6 μήνες, θα αρχίσει να τρέφεται με το γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας που είναι προσαρμοσμένο στις όλο και αυξανόμενες ανάγκες του καθώς μεγαλώνει. Η συγκεκριμένη κατηγορία γάλατος μαζί με τις ημιστερεές και αργότερα στερεές τροφές, αποτελούν τον κατάλληλο συνδυασμό διατροφής για το μικρό σας. Επιδιώξτε να συνεχίσετε να του προσφέρετε γάλα σε μορφή σκόνης μέχρι την ηλικία των 3 ετών.

 

Κωδικός “μπιμπερό”

Είναι πολύ πιθανό (ιδίως τις πρώτες φορές) το τάισμα με το μπουκάλι να σας φαίνεται λίγο δύσκολο. Μην αγχώνεστε! Γρήγορα, όχι μόνο θα μπείτε στη ρουτίνα της παρασκευής του φαγητού, αλλά θα την απολαμβάνετε.

 

Λέξη κλειδί: Αποστείρωση. Πρόκειται για μια διαδικασία απολύτως απαραίτητη αφού έτσι αποφεύγεται η μετάδοση λοιμώξεων στο μωρό και πρέπει να γίνεται κάθε φορά πριν τη χρήση του μπουκαλιού. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αποστείρωσης αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι δύο: με τη χρήση χημικών σκευασμάτων και με τη βοήθεια του βραστήρα. Στην πρώτη περίπτωση, η αποστείρωση επιτυγχάνεται με την προσθήκη κρύου νερού και μιας ταμπλέτας ή ενός υγρού στο ειδικό δοχείο ενώ στη δεύτερη, με την τοποθέτηση των μπιμπερό στο βραστήρα (αφού πρώτα βάλετε νερό μέχρι την ειδική ένδειξη) για 10 περίπου λεπτά. Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα μπουκάλια με το ειδικό βουρτσάκι χρησιμοποιώντας ένα ήπιο καθαριστικό πριν ξεκινήσετε την αποστείρωση. Μια καλή ιδέα είναι να αγοράσετε 5-6 μπουκάλια ώστε να έχετε ανά πάσα στιγμή 1-2 αποστειρωμένα, έτοιμα για χρήση. Η αποστείρωση είναι απαραίτητη μέχρι τον 3ο μήνα.

 

Ώρα για φαγάκι. Αφού έχετε αποστειρώσει το μπουκάλι ήρθε η ώρα… να το γεμίσετε με γαλατάκι! Αρχικά λοιπόν βράζετε το νερό και το αφήνετε να κρυώσει λίγο (να γίνει χλιαρό). Έχετε υπόψη σας πως το καυτό νερό αφενός αχρηστεύει μέρος των λευκωμάτων του γάλατος και αφετέρου θα κάψει τη γλωσσίτσα του μωρού. Κατόπιν, μετρήσετε την ποσότητα του νερού που θα χρειαστείτε φροντίζοντας πάντα να είναι ανάλογη της ποσότητας του γάλατος που θα χρησιμοποιήσετε. Βάλτε στο μπουκάλι το νερό και το γάλα, βιδώστε το καπάκι της θηλής και ανακινείστε για να διαλυθεί καλά η σκόνη. Στη συνέχεια ελέγξτε τη θερμοκρασία στάζοντας λίγες σταγόνες στο εσωτερικό του καρπού σας. Έχετε κατά νουν πως το γάλα αναπτύσσει εύκολα βλαβερούς μικροοργανισμούς και γι αυτό είναι καλό να τηρούνται μερικοί κανόνες υγιεινής:

  • Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες για τη σωστή ετοιμασία του γάλακτος, είτε είναι γάλα σε σκόνη, είτε συμπυκνωμένο, είτε έτοιμο για χρήση.
  • Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία παρασκευής του γάλατος.
  • Αποθηκεύστε τα άδεια αποστειρωμένα μπουκάλια στο ψυγείο μέχρι να έρθει η σειρά τους να χρησιμοποιηθούν.
  • Προτιμήστε να βυθίζετε το μπουκάλι σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό για λίγα λεπτά αντί να το ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων (πηγή ακτινοβολίας) που υπάρχει κίνδυνος να υπερθερμανθεί το γάλα και να προκαλέσει έγκαυμα στο μωρό.
  • Πετάτε πάντα το γάλα που περίσσεψε.
  • Φυλάξτε το μπουκάλι που περιέχει γάλα στο ψυγείο αν δεν το χρησιμοποιήσετε αμέσως. Η διάρκεια ζωής του είναι μέχρι 24 ώρες.
  • Γεμίστε ένα θερμός με χλιαρό νερό, αρκετό για μερικά γεύματα του μωρού και όταν έρθει η ώρα του φαγητού, ετοιμάστε το γαλατάκι του αν πρόκειται να βρεθείτε πολλές ώρες εκτός σπιτιού.

 

Το τάισμα θέλει τέχνη!

Με απλούς τρόπους μπορείτε να κάνετε το τάισμα πιο εύκολο και ευχάριστο. Ιδού μερικά μυστικά:

  • Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα και πάρτε αγκαλιά το μωρό.
  • Φροντίστε να μην είναι λερωμένη η πάνα του.
  • Απαλλάξτε το από τα πολλά ρούχα που θα το εκνευρίσουν.
  • Κρατάτε το μπουκάλι σε κλίση 45 μοιρών για να είναι γεμάτη η θηλή με γάλα (και όχι με αέρα) αλλά και να μην έχει το μικρούλι σας λόξυγκα μετά το φαγητό.
  • Σεβαστείτε τις ανάγκες του μωρού χωρίς να το πιέζετε να αδειάσει όλο το μπουκάλι κάθε φορά αλλά και την επιθυμία του να τρώει όσες φορές την ημέρα πεινά. Υπάρχουν μωράκια που προτιμούν τα μικρά και συχνά γεύματα και άλλα που θέλουν να τρώνε μεγάλη ποσότητα γάλατος σε λιγότερα γεύματα.
  • Ενισχύστε το μεταξύ σας δέσιμο, κοιτώντας το τρυφερά, γλυκομιλώντας του, χαμογελώντας του.
  • Κρατήστε το όρθιο για να ρευτεί χαϊδεύοντας την πλάτη του αφού χορτάσει.
Categories
Ανάπτυξη ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Μίλησε κανείς;

Με σύμμαχο τον ελεύθερο χρόνο των διακοπών βοηθάμε το μικρό μας να κάνει τα πρώτα του βήματα στον μαγικό κόσμο των λέξεων και της επικοινωνίας!

Το καλοκαίρι οι γρήγοροι ρυθμοί «πέφτουν» και αυξάνονται οι ευκαιρίες που έχουμε για να χαρούμε την οικογένειά μας. Να παίξουμε με το μωράκι μας και να παρατηρήσουμε την ανάπτυξή του. Από τη στιγμή της γέννησής του, το μικρό μας προσπαθεί να μας «μιλήσει». Στην αρχή ασυναίσθητα και όσο περνάει ο καιρός, πιο συνειδητά. Αξίζει να προσπαθήσουμε και εμείς οι ίδιοι να καταλάβουμε και να «μεταφράσουμε» τα πρώτα του… «λογάκια».

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το κάθε παιδί είναι μοναδικό. Αυτό σημαίνει πως έχει τον δικό του ξεχωριστό ρυθμό ανάπτυξης κάτι το οποίο ισχύει και για τον προφορικό λόγο. Αν θα θέλαμε να «κατηγοριοποιήσουμε» κατά κάποιο τρόπο τα ορόσημα της «ομιλίας», τους πρώτους μήνες της ζωής του, τα πράγματα θα είχαν ως εξής…

 

Από 0 έως 6 μηνών:

Από το κλάμα στο γουργουρητό…

Ένα μωράκι ενός μηνός γνωρίζει μια και μοναδική λεξούλα: «Ουά- ουά-ουάααα»! Αυτός είναι (σχεδόν) ο μόνος τρόπος «λεκτικής» επικοινωνίας που διαθέτει. Και λέμε σχεδόν, διότι από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, ένα νεογέννητο μπορεί να φωνοποιεί και κάποιους άλλους ήχους πέρα από το κλάμα. Ο λόξιγκας και τα ρεψιματάκια είναι αναμφισβήτητα δύο «ήχοι» μέσω των οποίων το μωρό μάς επικοινωνεί κάτι. Τον 2ο μήνα οι ήχοι διαφοροποιούνται και… πολλαπλασιάζονται. Ένας από αυτούς και το γουργουρητό. Τον 3ο οι κραυγούλες ενθουσιασμού προστίθενται. Στον 5ο μήνα, το μωρό μπορεί πλέον να μας δείξει (μέσω τσιριχτών κραυγών) τη λαχτάρα του να φάει, να παίξει, να έρθει στην αγκαλιά μας, ενώ, ένα μήνα μετά δείχνει να καταλαβαίνει κάποιες μικρές λεξούλες που ακούει συχνά: «Μαμά», «μπαμπάς» και «γεια» είναι ορισμένες από αυτές.

Για ακόμα πιο πολύ μπλα-μπλα…

  • Αρχίζουμε να μιλάμε στο μωρό μας από την πρώτη κιόλας μέρα της ζωής του. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όσο περισσότερο μιλάμε στα μικρά μας, τόσο περισσότερο θα μας μιλήσουν κι εκείνα στο μέλλον.
  • Είναι σημαντικό να βρισκόμαστε καθημερινά σε έναν ήσυχο χώρο μαζί με το μωρό στον οποίο θα μπορούμε να αναπτύξουμε τις «συζητήσεις» μας. Έναν χώρο απαλλαγμένο από ήχους που αποσπάσουν την προσοχή του…
  • Χρησιμοποιούμε μικρές, απλές προτάσεις και έναν λίγο πιο ψηλό τόνο στη φωνή μας. Μιλάμε αργά και φροντίζουμε να κάνουμε παύσεις μεταξύ των φράσεων.
  • Του τραγουδάμε… Από το «Ήταν ένα μικρό καράβι», μέχρι το τελευταίο σουξέ του αγαπημένου μας τραγουδιστή.
  • Του περιγράφουμε διαρκώς οτιδήποτε κάνουμε, π.χ. «Τώρα θα αλλάξουμε την πάνα μας… / Θα φάμε το φαγητό μας… ». Έτσι  θα ακούει ένα πιο ολοκληρωμένο «σχήμα» της γλώσσας.
  • Δεν παραλείπουμε να ονομάζουμε οποιοδήποτε αντικείμενο δούμε ότι κοιτάζει-παρατηρεί.

 

Από 6 έως 12 μηνών:

Λέει μαμά, μπαμπά!

Στους 7 μήνες της ζωής του, το μωρό μας αρχίζει να καταλαβαίνει τη δύναμη του κλάματος και δεν διστάζει να το χρησιμοποιήσει ως όπλο προκειμένου να μας φέρει κοντά του, ενώ, ένα μήνα μετά, ξεκινά να «ντύνει» όλο και περισσότερες λεξούλες με κινήσεις. Στον 9ο μήνα αρχίζει πλέον να μας δείχνει τα αντικείμενα που θέλει να του δώσουμε. Επίσης, είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα ονόματα κάποιων οικείων αντικειμένων και προσώπων. Στον 10ος μήνα της ζωής «ζητάει» αυτό που θέλει και επαναλαμβάνει με διαφορετικό τρόπο κάτι που είπε σε περίπτωση που καταλάβει ότι δεν έγινε αντιληπτό. Δεκάδες διαφορετικοί ήχοι βγαίνουν από το στοματάκι του τον 11ο μήνα. Μπορεί πλέον να «συμμετάσχει» σε έναν διάλογο, δηλαδή, να ακούσει τον συνομιλητή του και να περιμένει τη σειρά του για να απαντήσει. Στον 12ο μήνα, το μωρό μας μπορεί να προσπαθήσει να μιμηθεί τον ήχο της φωνής μας και να επαναλάβει κάποιες λέξεις. Τίποτα από όλα αυτά, όμως δεν συγκρίνεται με το άκουσμα αυτών των δύο μαγικών λέξεων… Ναι, σε αυτή την ηλικία θα το ακούσουμε επιτέλους να λέει μαμά και μπαμπά! 

Για ακόμα πιο πολύ μπλα-μπλα…

  • «Τυλίγουμε» με λέξεις τις πράξεις του. Π.χ. αν καταλάβουμε ότι θέλει να έρθει στην αγκαλιά μας του λέμε «Τι θέλεις; Θέλεις να σε πάρω αγκαλίτσα;»
  • Αποκαλούμε αντικείμενα και πρόσωπα με το όνομά τους. Π.χ. αντί να πούμε «Το θέλεις;», λέμε «Θέλεις το κουκλάκι;»
  • Επιστρατεύουμε γλωσσικά παιχνίδια (όπως π.χ. το «Κούκου τσα»), χαρούμενα τραγουδάκια και χαρακτηριστικούς ήχους (όπως π.χ. «Νταχντιντρι» και «έεει ώπ!») για να το διασκεδάσουμε.
  • Όταν του μιλάμε ή όταν το ρωτάμε κάτι, του δίνουμε λίγο παραπάνω χρόνο ούτως ώστε να ανταποκριθεί σε αυτά που του λέμε.

 

Categories
Ανάπτυξη ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Παιχνίδι παιχνιδάκι μου!

Το μωρό σας μεγαλώνει και μέρα με τη μέρα αποκτά συνεχώς νέες δεξιότητες. Εσείς από την πλευρά σας, ενισχύστε την ανάπτυξή του προσφέροντάς του τα κατάλληλα για την ηλικία του παιχνίδια.

Εκτός από το ότι προσφέρει ατέλειωτες ώρες διασκέδασης, το παιχνίδι παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχοκοινωνική εξέλιξη ενός παιδιού και στην ανάπτυξη των ευρύτερων δεξιοτήτων του. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να αλληλεπιδράσει με τους γύρω του, να κατανοήσει τον κόσμο, να καλλιεργήσει την κοινωνικότητά του, να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του αλλά και να καλλιεργήσει τη φαντασία του. Βέβαια, για να τα καταφέρει όλα αυτά ένα παιχνίδι πρέπει να είναι ανάλογο της ηλικίας του παιδιού. Ποια είναι όμως τα ιδανικά παιχνίδια για κάθε ηλικία;

0-3 μηνών…
…Με οδηγό τις αισθήσεις
Εσείς μπορεί να νομίζετε πως το μόνο που κάνει το νεογέννητο μωρό σας είναι να τρώει, να κοιμάται και… να λερώνει πάνες, η αλήθεια είναι όμως ότι από τις πρώτες μέρες της ζωής του έχει εκπληκτικές ικανότητες –ναι, και ας είναι μια σταλιά! Ακόμα βέβαια, δε μπορεί να παίξει στην κυριολεξία, μπορεί όμως να εστιάζει σε πρόσωπα και αντικείμενα που βρίσκονται σε απόσταση 20-30 εκατοστά και να γυρίζει το κεφαλάκι του προς την κατεύθυνση που ακούγεται θόρυβος. Τέλεια παιχνίδια που βοηθούν την ανάπτυξη της όρασης (παρατηρητικότητα- παρακολούθηση κίνησης), της ακοής και της αφής είναι τα εξής:

  • Μόμπιλο. Κρεμάστε το στην κούνια και δώστε στο μωρό την ευκαιρία να παρατηρήσει τα χρωματιστά αντικείμενα να… χορεύουν στο ρυθμό της μουσικής!
  • Καθρεφτάκι. Στερεώστε έναν άθραυστο καθρέφτη στο εσωτερικό της κούνιας έτσι ώστε, το μωρό σας να μπορεί να παρατηρεί τον εαυτό του όσο είναι ξαπλωμένο.
  • Κουρδιστό μουσικό παιχνίδι. Η καλύτερη ώρα για να το θέσετε σε λειτουργία είναι λίγο πριν τον ύπνο. Το μωρό, εκτός από το ότι θα χαλαρώσει, θα μάθει να συνδέει τη συγκεκριμένη μουσική με τη συγκεκριμένη ρουτίνα.

3-6 μηνών…
… Έχει τον έλεγχο (των κινήσεων του)
Το μωρό σας αυτό το τρίμηνο ανακαλύπτει πόσα μπορεί να καταφέρει με τα χεράκια του! Έχοντας βελτιώσει τον έλεγχο των χεριών του, δε χορταίνει να τα χρησιμοποιεί για να ανακαλύψει τον κόσμο γύρω του. Με κάθε ευκαιρία θα το βλέπετε να αρπάζει διάφορα αντικείμενα, να τα κρατά σφιχτά στην παλάμη του και με ενθουσιασμό να τα κουνά πάνω-κάτω. Μάλιστα, αν αυτά τα αντικείμενα παράγουν και ήχο ταυτόχρονα με την κίνηση, το παιχνίδι γίνεται ακόμα πιο ενδιαφέρον! Μπορείτε να του προσφέρετε:

  • Κουδουνίστρα. Εκτός από το ότι διεγείρει την ακουστική αντίληψη, βοηθά το μωρό να αντιληφθεί την ικανότητα που έχει πλέον να πιάνει και να κρατά αντικείμενα στην παλάμη του. Επίσης, ανακαλύπτει πως η κίνησή του φέρνει αποτέλεσμα: κάθε φορά που κουνά την κουδουνίστρα παράγεται ήχος.
  • Πάνινα παιχνίδια. Επιλέξτε ζωάκια σε έντονο χρώμα και προσφέρετέ τα στο μωρό. Φροντίστε μόνο να χωράνε στα χεράκια του και να έχουν ήχο (π.χ. μουσική, φωνή ζώου) και θα γίνουν σίγουρα τα αγαπημένα του!
  • Γυμναστήριο εδάφους. Εδώ, εκτός από το ότι θα… ξεπιάνεται γιατί θα τεντώνει τα χεράκια και τα ποδαράκια του, θα περνά ευχάριστα την ώρα του παίζοντας με τα παιχνίδια που κρέμονται. Αυτά, κεντρίζουν το οπτικό του ενδιαφέρον και το ενθαρρύνουν να αναπτύξει τις κινητικές του δεξιότητες.
  • Παιχνίδια καρπού. Προς το τέλος αυτού του τριμήνου, το μωρό θα μπορεί να μεταφέρει αντικείμενα από το ένα χεράκι στο άλλο. Βοηθήστε το να καλλιεργήσει τη νέα του δεξιότητα με ελαφριά παιχνίδια που πιάνονται εύκολα (π.χ. κρίκοι).
  • Μασητικά. Επιλέξτε κάποιο μασητικό σε έντονο χρώμα το οποίο ενώ θα ανακουφίζει το μωρό από πιθανές ενοχλήσεις των ούλων του, ταυτόχρονα θα το διασκεδάζει.
  • Παιχνίδια καροτσιού. Θα κάνουν την παραμονή του στο καρότσι ευχάριστη αλλά και τις βόλτες σας ακόμα πιο ενδιαφέρουσες –και πιο ήρεμες!

6-9 μηνών…
… Είναι θέμα αλληλεπίδρασης
Με τη διανοητική και κινητική ανάπτυξη να προχωρά με γοργούς ρυθμούς, το μωρό σας αντιλαμβάνεται πολύ καλά όσα συμβαίνουν γύρω του και αντιδρά με το δικό του ιδιαίτερο τρόπο! Επίσης, αρχίζει να συμμετέχει ενεργά στο παιχνίδι μαζί σας αποκτώντας πλέον ενεργό ρόλο. Το διάστημα αυτό θα καταφέρει να στηρίζει το κορμάκι του και να κάθεται, να στέκεται όρθιο αν του κρατάτε τα χεράκια και ενδεχομένως να μπουσουλά. Ενισχύστε την ανάπτυξή του με τα εξής παιχνίδια:

  • Παιχνίδια μπάνιου. Θα τα πιάνει, θα τα βυθίζει, θα τα πετά στο νερό… Τα παιχνίδια θα κάνουν την ώρα του μπάνιου τόσο διασκεδαστική!
  • Μαλακά βιβλιαράκια. Ότι πρέπει για να ανακαλύπτει νέες υφές και να περνά ευχάριστα την ώρα του με τη μουσική που ακούγεται κάθε φορά που γυρνά σελίδα.
  • Πίνακες δραστηριοτήτων. Το μωρό σας θα εκτιμήσει ιδιαίτερα όσους διαθέτουν πολύχρωμα φωτάκια, μοχλούς, κουμπιά, πορτάκια ή και παραθυράκια! Όλα αυτά εξάπτουν τη φαντασία του και την περιέργειά του να ανακαλύψει πώς λειτουργούν.
  • Πυραμίδα. Με τους ξύλινους ή πλαστικούς χρωματιστούς κρίκους τους οποίους πρέπει να στοιβάξει τον έναν πάνω στον άλλον, το μωρό σας καλλιεργεί τη λεπτή κινητικότητα και την παρατηρητικότητα του.
  • Μπάλες. Βάλτε το μωρό σας μπρούμυτα στο πάτωμα και κυλήστε μπροστά του μια μπάλα. Στην αρχή, θα κοιτάζει την πορεία της και στη συνέχεια, θα προσπαθήσει να την πιάσει. Τόσο οι μπάλες όσο και τα κουρδιστά παιχνιδάκια που «περπατάνε» ενθαρρύνουν το μωρό να αρχίσει να μπουσουλά.
  • Κουβαδάκι με σχήματα. Την ώρα που το μωρό προσπαθεί να ανακαλύψει το σωστό άνοιγμα στο καπάκι για να γεμίσει το κουβαδάκι του με τα σχήματα, μαθαίνει να συντονίζει ακόμα καλύτερα τις κινήσεις του. Και μπορεί κάποιες φορές να δυσκολεύεται, μαθαίνει όμως να επιμένει μέχρι να τα καταφέρει.

9-12 μηνών…
… Χτίζοντας την προσωπικότητά του
Το «μεγάλο» πλέον μωρό σας μπορεί να στηρίζει το σώμα του στα χέρια και στα γόνατα και να απολαμβάνει ανενόχλητο τις βόλτες του μέσα στο σπίτι! Έχοντας μάλιστα αποκτήσει αρκετή δύναμη, δεν αποκλείεται, γύρω στο 10ο μήνα, να το δείτε να στέκεται όρθιο μπροστά σας! Αυτή την περίοδο επίσης, αυξάνεται η ακρίβεια με την οποία πιάνει αντικείμενα αφού πλέον μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο το δείκτη και τον αντίχειρά του για να μεταφέρει κάτι. Το ενδιαφέρον του για τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος είναι ιδιαίτερα μεγάλη ενώ η προσπάθειά του να σας μιμείται θα είναι τώρα όλο και πιο έντονη. Όσο για τα πολυπόθητα «μαμά» και «μπαμπά», πιθανότατα τα ακούσετε προς το τέλος του πρώτου χρόνου.  Κατάλληλα παιχνίδια αυτής της περιόδου είναι:

  • Αυτοκινητάκια. Τα παιχνίδια με ρόδες δίνουν τον απόλυτο έλεγχο στο παιδί αφού μπορεί να τα κινεί προς όποια κατεύθυνση θέλει και μετά να πηγαίνει μπουσουλώντας να τα βρίσκει. Και πάλι από την αρχή!
  • Ζωάκια που πιέζονται. Κάθε φορά που το μωρό πιέζει την κοιλίτσα, το χέρι ή το πόδι τους ακούγονται τραγουδάκια, ομιλίες ή οι φωνούλες τους! Τα ζωάκια αλλά και όλα τα παιχνίδια που πιέζονται, το συναρπάζουν γιατί αντιλαμβάνεται πως υπεύθυνο για κάθε ήχο που ακούγεται είναι αποκλειστικά εκείνο (δράση: πιέζει, αντίδραση: ήχος). Επίσης, μια καλή ιδέα είναι να του προσφέρετε παιχνίδια που πατώντας ένα κουμπί εκτοξεύουν μπαλίτσες στο χώρο το «προκαλούν» να τις μαζέψει.
  • Παζλ. Επιλέξτε εκείνα που αποτελούνται από 3 έως 5 μεγάλα κομμάτια, απλώστε τα στο πάτωμα και αφήστε το μικρό σας να φτιάξει την εικόνα. Τα παζλ θα το βοηθήσουν να συντονίσει ακόμα καλύτερα την όραση με την κίνηση και ταυτόχρονα θα εξασκήσει την παρατηρητικότητα του.
  • Κύβοι. Άλλο ένα παιχνίδι που επίσης μαθαίνει στο παιδί να συντονίζει τις κινήσεις του είναι οι χρωματιστοί κύβοι που στοιβάζονται.
  • Τύμπανο. Από τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών αυτής της ηλικίας είναι τα κρουστά μουσικά όργανα. Τα συναρπάζει όταν συνειδητοποιούν πως ακούγεται ήχος κάθε φορά που χτυπούν το όργανο!
  • Τηλέφωνο. Πρόκειται για ένα από τα γνωστά παιχνίδια που παροτρύνουν το παιδί να σας μιμείται. Άλλα τέτοια παιχνίδια είναι τα κουζινικά, οι τσουγκράνες, οι κούκλες κ.λπ.
  • Βιβλία. Επιλέξτε εκείνα που έχουν μεγάλες εικόνες και έντονα χρώματα και αρχίστε να του διαβάζετε βάζοντας χρώμα στη φωνή σας ή αλλάζοντάς τη όταν τα πρόσωπα της ιστορίας είναι παραπάνω από ένα.

 

Πάνω απ’ όλα η ασφάλεια

  • Αγοράζετε παιχνίδια που απευθύνονται στην ηλικία του παιδιού σας.
  • Αναζητάτε πάντα το σήμα «CE» για να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι συμμορφώνεται με τις σχετικές εφαρμοστέες κοινοτικές απαιτήσεις, που είναι από τις πιο αυστηρές στον κόσμο.
  • Διαβάζετε πάντα την ετικέτα της συσκευασίας για να ενημερώνεστε για τα τμήματα του παιχνιδιού αλλά και τον τρόπο χρήσης του. Δείχνετε πάντα στο παιδί «πώς παίζεται» το εκάστοτε παιχνίδι.
  • Αποφεύγετε τα παιχνίδια που κάνουν έντονο θόρυβο για να προστατέψετε την ακοή του μικρού σας αλλά και όσα περιλαμβάνουν κορδόνια, μπαταρίες κ.λπ. ή έχουν αιχμηρές άκρες.
  • Σιγουρευτείτε πως δεν αφαιρούνται εύκολα διάφορα τμήματα του παιχνιδιού –π.χ. μάτια.
  • Συγκεντρώνετε όλα τα παιχνίδια στο τέλος της ημέρας σε ένα κουτί ή καλάθι αποθήκευσης προς αποφυγή ατυχημάτων.
  • Βάζετε τακτικά στο πλυντήριο τα υφασμάτινα, τα πάνινα και τα λούτρινα παιχνίδια, ενώ όσον αφορά τα πλαστικά, πλένετέ τα σε λεκάνες με νερό και απορρυπαντικό.

 

Ο χρυσός κανόνας!
Όπως μας συμβουλεύει η Δρ Κωνσταντίνα Γκόλτσιου, «καλό είναι να μη φορτώνουμε το παιδί με πολλά παιχνίδια. Καθημερινά φροντίζουμε να καθόμαστε λίγη ώρα μαζί του στο πάτωμα με ένα παιχνίδι και να παίζουμε, προσπαθώντας να κρατήσουμε ζωντανό το ενδιαφέρουν του. Εκείνη την ώρα, τηλεοράσεις, τηλέφωνα ή άλλες συζητήσεις δεν μας αποσπούν».