Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Υγεία

Ασφάλεια σε μπαλκόνι, βεράντα και κήπο

Χρήσιμες συμβουλές για να κρατήσουμε μακριά τα ατυχήματα και να αφεθούμε στην ξεγνοιασιά της άνοιξης και του καλοκαιριού…

Τοποθετούμε υψηλά προστατευτικά στα κάγκελα. Αυτό είναι το νούμερο ένα πράγμα για το οποίο θα πρέπει να μεριμνήσουμε όσον αφορά το μπαλκόνι ή τη βεράντα μας. Επίσης, αν υπάρχει η δυνατότητα, επιλέγουμε κάγκελα με ύψος τουλάχιστον ενάμιση μέτρο, κατά προτίμηση σκέτα –χωρίς διακοσμητικά- ούτως ώστε να μην μπορούν να σκαρφαλώσουν επάνω τους τα παιδιά.

• Απομακρύνουμε τραπέζια και καρέκλες από τα κάγκελα για να μη μπορούν τα παιδιά να σκαρφαλώσουν και να σκύψουν μπροστά.

• Είμαστε πολύ προσεκτικές με τα νερά όταν π.χ. ποτίζουμε ή καθαρίζουμε το μπαλκόνι γιατί υπάρχει φόβος να γλιστρήσουν τα παιδία (κι εμείς φυσικά…).

• Σε περίπτωση που διαθέτουμε μικρή, φουσκωτή πισινούλα δεν αφήνουμε ΠΟΤΕ μόνο το παιδί μέσα σε αυτή. Το ίδιο βέβαια ισχύει και στην περίπτωση που διαθέτουμε κήπο με πισίνα. Επιτηρούμε ΠΑΝΤΑ το παιδί και ενισχύουμε την πισίνα με ειδικά προστατευτικά.

• Δεν αφήνουμε ποτέ νερό ή άλλα υγρά μέσα σε κουβάδες ή λεκάνες γιατί υπάρχει κίνδυνος πνιγμού αλλά και δηλητηρίασης.

Επίσης, για έναν ακόμα πιο ασφαλές χώρο…
• Αποφεύγουμε να αφήνουμε μικροπράγματα -όπως τσιγάρα, σπίρτα, αναπτήρες, χρήματα, κλειδιά- εκτεθειμένα πάνω σε τραπεζάκια, καρέκλες κλπ.

• Ασφυξία και πνιγμός είναι η πιο συνηθισμένη αιτία θανάτου παιδιών ηλικίας από 0 έως 3 ετών. Γι’ αυτό φροντίζουμε τα μικρά μας να μην έχουν καμία πρόσβαση σε αντικείμενα μικρότερα των έξι εκατοστών.

Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Υγεία

Τα πάντα για την προστασία από τον ήλιο!

Οι περισσότεροι γονείς κοιτάζουμε τον ήλιο τώρα το καλοκαίρι με καχυποψία. Φοβόμαστε για τα παιδιά μας και τον αποφεύγουμε αναζητώντας σκιερά μέρη στις κούνιες, στο πάρκο, στην παραλία. Τρέχουμε να φορέσουμε το καπελάκι στο μικρό μας μόλις το βγάλει ή το κοντομάνικο μπλουζάκι μόλις βγει από τη θάλασσα και επιμένουμε σχεδόν πεισματικά ότι πρέπει να παίζει μόνο κάτω απ’ την ομπρέλα…. Κι όμως παρόλο που η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να είναι επικίνδυνη, η σχέση των παιδιών με τον ήλιο δεν πρέπει να είναι απαγορευτική.

Οι περισσότεροι γονείς έχουμε πεισθεί ότι ο ήλιος είναι εχθρός των παιδιών…
Ο ήλιος είναι επικίνδυνος όταν δεν τηρούνται τα μέτρα ηλιοπροστασίας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, υπήρξε ένας πανικός σχετικά με την έκθεση των παιδιών στον ήλιο που οδήγησε αρκετούς γονείς σε μια φοβική συμπεριφορά. Αυτό που επιδημιολογικά έχει αποδειχθεί είναι ότι όσα περισσότερα εγκαύματα πάθει ένα παιδί στην παιδική ηλικία τόσο αυξάνει ο κίνδυνος να εκδηλώσει κάποια στιγμή στην ενήλικη ζωή μελάνωμα. Γι’ αυτό τονίζεται τα τελευταία χρόνια από τις παιδιατρικές και δερματολογικές εταιρείες ότι είναι απαραίτητα τα μέτρα ηλιοπραστασίας ιδιαίτερα μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ.

Όμως τελικά τα παιδιά χρειάζονται ήλιο;
Στην πορεία υπήρξε μια ενημερωτική καμπάνια που έδειξε πως όταν δεν εκτίθεσαι στον ήλιο υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης υποβιταμίνωσης D. Αυτό είναι κάτι το οποίο ισχύει όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους μεγάλους. Σήμερα ο πληθυσμός πάσχει από υποβιταμίνωση D και ένα μέρος της πιθανότατα να οφείλεται λόγω της υπερβολικής προστασίας από τον ήλιο.

Και πώς ακριβώς βοηθάει ο ήλιος;
Η έκθεση στον ήλιο πάντα με προστασία συντελεί στην σύνθεση της βιταμίνης D στον οργανισμό. Η βιταμίνη D βοηθάει στην απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό και τη μεταφορά του στα οστά και άρα στο χτίσιμο ενός γερού σκελετού. Για τα παιδιά η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των οστών.
Το καλοκαίρι πάντως γενικά βοηθάει σε πάρα πολλά νοσήματα και σε κάποιες δερματικές παθήσεις. Όπως για παράδειγμα στην περίπτωση της ατοπικής δερματίτιδας η οποία κατά κανόνα βελτιώνεται τους καλοκαιρινού μήνες.

Επομένως επιτρέπουμε να βλέπει ο ήλιος τα παιδιά μας;
Σε μία χώρα με έντονη ηλιοφάνεια σαν την Ελλάδα είναι πρακτικά αδύνατον να μην δει ο ήλιος τα παιδιά. Σαν και δεν χρειάζεται να υπάρχει φοβική συμπεριφορά, η έκθεση του παιδιού στον ήλιο θα πρέπει να γίνεται με μέτρο, τις σωστές ώρες και με τις σωστές προφυλάξεις. Μόνο υιοθετώντας σωστές συνήθειες για σωστή προστασία διασφαλίζεται ότι ο ήλιος μπορεί να είναι φίλος κι όχι εχθρός των παιδιών.

Πότε μπορεί να πάει ένα μωρό στην παραλία και γενικά επιτρέπεται να το δει ο ήλιος;
Γενικά συστήνεται να μην χρησιμοποιείται αντηλιακό σε παιδιά κάτω των 6 μηνών καθώς δεν υπάρχουν μελέτες για τη χρήση αντηλιακών πριν από αυτή την ηλικία. Ένα μωρό όμως 4 μηνών μπορεί να βγει στην παραλία στις επτά το απόγευμα. Δεν χρειάζεται λοιπόν να στερηθεί μια νέα μητέρα την επαφή με τη θάλασσα επειδή έχει μωρό. Σχεδόν όλα μπορούμε να τα κάνουμε αρκεί να προσαρμοζόμαστε σαν οικογένεια.

Το παιδί χρειάζεται παιδικό αντηλιακό ή μπορεί να φορέσει το αντηλιακό που χρησιμοποιούν οι γονείς του;
Υπάρχουν δύο τύποι αντηλιακών. Αυτά που απορροφούν την ακτινοβολία και την εγκλωβίζουν στην επιδερμίδα χωρίς να επιτρέπουν να εισχωρήσουν οι ηλιακές ακτίνες πιο βαθιά, κι αυτά που προσκολλούν στο δέρμα και αντανακλούν τις ακτίνες. Η δεύτερη κατηγορία αφορά τα παιδικά αντηλιακά και επειδή εξασφαλίζουν καλύτερη προστασία πρέπει οπωσδήποτε να τα προτιμούν οι γονείς για τα παιδιά τους. Σε κάθε περίπτωση, λοιπόν, το παιδί θέλει το αντηλιακό του!

Είκοσι, τριάντα, σαράντα, πενήντα… τι ακριβώς σημαίνει ο δείκτης προστασίας;
Ένα αντηλιακό με δείκτη προστασία για παράδειγμα 15, σημαίνει ότι μπορούμε να καθίσουμε 15 φορές περισσότερο στον ήλιο για να παρουσιάσουμε ελάχιστη κοκκινίλα σε σχέση με το αν δεν φορούσαμε αντηλιακό.

Αυτό σημαίνει ότι αν φορέσουμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας στο παιδί μπορούμε να πάμε το μεσημέρι για μπάνιο;
Όχι, γιατί έχει διαπιστωθεί από έρευνες ότι ακόμα κι αν φοράς αντηλιακό δεν προστατεύεσαι από το μελάνωμα-κάτι το οποίο ισχύει τόσο για τα παιδιά όσο και για τους μεγάλους.

Ο φωτότυπος του κάθε παιδιού καθορίζει και το αντηλιακό του;
Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ένα παιδικό αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 κάνει για όλα τα παιδιά όποιος κι αν είναι ο φωτότυπος του καθένα. Εξάλλου, στις πολύ μικρές ηλικίες όλα τα παιδιά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σαν να έχουν φωτότυπο ένα ή δύο δηλαδή σαν να είναι ξανθά ή κοκκινομάλλικα που είναι οι κατηγορίες που κινδυνεύουν περισσότερο από τον ήλιο.

Ακόμα κι αν το παιδί είναι μελαχρινό;
Μπορεί ένα μελαχρινό παιδί να μην κινδυνεύει να καεί τόσο γρήγορα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κινδυνεύει από τον ήλιο και δεν χρειάζεται προστασία. Ακόμα κι αν είναι μελαχρινό ένα παιδί, θα πρέπει ν’ αντιμετωπίζεται σαν να είναι ξανθό!

Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Υγεία

Πόσο ασφαλές είναι το εξοχικό σας;

Aφού ορίσατε τον προορισμό και φορτώσατε τις αποσκευές σας, είστε έτοιμοι να απολαύσετε οικογενειακώς στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς. Πόσο ασφαλές όμως είναι το μέρος που έχετε επιλέξει να περάσετε τις διακοπές σας;

Η έλλειψη αίσθησης κινδύνου σε συνδυασμό με την έμφυτη περιέργεια που διακρίνει τα παιδιά «αναγκάζουν» εμάς τους γονείς να έχουμε συνεχώς τα μάτια μας δεκατέσσερα, ιδιαίτερα τώρα στις διακοπές που οι μικροί μπόμπιρες θέλουν να εξερευνήσουν κάθε σημείο του καινούργιου περιβάλλοντος που βρίσκονται. Επειδή λοιπόν οι απλές απαγορεύσεις και προειδοποιήσεις για προσοχή συνήθως δεν αρκούν ελέγξτε και θωρακίστε εκ των προτέρων το χώρο που θα σας φιλοξενήσει για αυτό το καλοκαίρι και αφήστε τα παιδιά να απολαύσουν με ασφάλεια τα παιχνίδια και τις σκανταλιές τους. Η αλήθεια είναι ότι οι «κίνδυνοι» που παραμονεύουν για ένα μικρό παιδί είναι πάρα πολλοί και πολλές φορές προκαλούνται ατυχήματα από πράγματα που δεν είχαμε καν σκεφτεί. Γι’ αυτό θα πρέπει κυριολεκτικά να δούμε όλους τους χώρους του σπιτιού, εσωτερικούς και εξωτερικούς, μέσα από τα μάτια ενός παιδιού και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας!

Στην Κουζίνα…

  • Τοποθετήστε όλα τα καθαριστικά σε κάποιο ντουλάπι ψηλά ή που να κλειδώνει.
  • Ασφαλίστε κατά τον ίδιο τρόπο αιχμηρά αντικείμενα και φυλάξτε αναπτήρες, σπίρτα και άλλα «επικίνδυνα» αντικείμενα σε σημείο που τα παιδιά δεν έχουν πρόσβαση.
  • Βγάλτε από την πρίζα τις συσκευές που δεν χρησιμοποιείτε και μην αφήνετε τα καλώδιά τους να κρέμονται από τον πάγκο της κουζίνας, καθώς είναι πιθανό το παιδί να τραβήξει το καλώδιο και να πέσει η συσκευή πάνω του.
  • Προμηθευτείτε με προστατευτικά για τις εστίες και τους διακόπτες τις κουζίνας.
  • Προσέχετε τι πετάτε στα σκουπίδια καθώς ακόμα και οι κάδοι απορριμμάτων αποτελούν πολύ ενδιαφέρον μέρος για ψαχούλεμα.

Στο Μπάνιο…

  • Τοποθετήστε όλα τα καθαριστικά, καλλυντικά και κυρίως τα φάρμακα (πιθανότατα του παππού και της γιαγιάς) σε ένα ντουλάπι που να μην έχουν πρόσβαση τα παιδιά
  • Βάλτε στη μπανιέρα ειδικό πλαστικό πατάκι για να μην γλιστράει το παιδί
  • Γενικότερα μην αφήνετε ποτέ μόνο του το παιδί στο μπάνιο και ακόμα περισσότερο μέσα στη μπανιέρα.

Στο Υπνοδωμάτιο…

  • Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί μας την ενδοεπικοινωνία καθώς θα σας φανεί πολύ χρήσιμη τις ώρες που το παιδί θα κοιμάται και εσείς θα θέλετε να βρίσκεστε σε κάποιον άλλο χώρο του σπιτιού.

Γενικότερα…

  • Βγάλτε όλα τα κλειδιά από τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού καθώς το «κρυφτούλι» που συχνά παίζουν τα παιδιά μπορεί να αποβεί εξαιρετικά επικίνδυνο και κλειστοφοβικό…
  • Tοποθετήστε πλαστικά καλύμματα στις πρίζες που δεν χρησιμοποιείτε και καλύψτε με προστατευτικά καλύμματα τις γωνίες των επίπλων.
  • Αποκλείστε την πρόσβαση σε όλες τις σκάλες του σπιτιού, εσωτερικές και εξωτερικές.
  • Απομακρύνετε από τα τραπεζάκια και τα έπιπλα του σπιτιού οποιοδήποτε αιχμηρό ή εύθραυστο αντικείμενο.
  • Τοποθετήστε αυτοκόλλητα στις μπαλκονόπορτες στο ύψος των παιδιών, μην τις αφήνετε ποτέ ανοιχτές ή ξεκλείδωτες και μην αφήνετε χωρίς επιτήρηση τα παιδιά στο μπαλκόνι.
  • Μην τοποθετείτε έπιπλα, καρέκλες ή χαμηλά τραπεζάκια μπροστά στα παράθυρα ή τα κάγκελα του μπαλκονιού καθώς είναι πολύ εύκολο για τα παιδιά να σκαρφαλώσουν προκειμένου να δουν τι είναι «από κάτω».

Extra Tip: Αν σας φιλοξενούν ή μένετε σε ξενοδοχείο φροντίστε να ενημερώσετε από πριν ότι έχετε παιδιά προκειμένου να υπάρξει η ανάλογη «κατανόηση» και να γίνουν οι απαραίτητες προστατευτικές αλλαγές στο χώρο.

Έξω από το σπίτι
Οι παγίδες είναι πολλές και εκτός σπιτιού γι αυτό φροντίστε να τις περιορίσετε όσο γίνεται περισσότερο.

  • Αν κάνετε BBQ προσέξτε που βρίσκονται τα παιδιά και τι κρατούν στα χέρια τους. Αν χρησιμοποιήσατε οινόπνευμα για τη φωτιά, μην αφήνετε το μπουκάλι σε μέρος που μπορεί να φτάσουν τα παιδιά.
  • Μεγάλη προσοχή χρειάζεται και στη φύλαξη των φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων, που ενδεχομένως υπάρχουν στους περισσότερους κήπους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές δηλητηριάσεις.
  • Βεβαιωθείτε επίσης ότι δεν υπάρχουν επικίνδυνα φυτά (δηλητηριώδη, με αγκάθια κτλ) στην περιοχή καθώς επίσης και αδέσποτα ή μη κατοικίδια ζώα (σκυλιά, γαϊδουράκια κτλ) που δεν είναι συνηθισμένα σε κόσμο και τονίστε στα παιδιά ότι θα πρέπει να προσέχουν και να μην τα πλησιάζουν.
  • Ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν πηγάδια, σιντριβάνια ή άλλου είδους κανάλια με νερό στο χώρο που παραθερίζετε και γενικότερα, ελέγξτε την περίφραξη του οικοπέδου μέσα στο οποίο βρίσκεται το σπίτι ή το ξενοδοχείο, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει πρόσβαση στο δρόμο.
  • Τέλος, μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν σε δρόμους που έχουν μεγάλη κίνηση οχημάτων αλλά ούτε και ανάμεσα σε αυτοκίνητα καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να τρέξουν στη μέση του δρόμου για να κυνηγήσουν μια μπάλα και να μην τους δει ένας διερχόμενος οδηγός.
Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Υγεία

Πείτε αντίο στις ψείρες!

Μήπως με το άνοιγμα των σχολείων ανεπιθύμητοι επισκέπτες εγκαταστάθηκαν στο κεφαλάκι του παιδιού σας; Μην ανησυχείτε γιατί η λύση είναι στα χέρια σας και είναι άμεση και αποτελεσματική!

Ένα παιδί μπορεί να κολλήσει ψείρες ανεξαρτήτως αν το κεφάλι του είναι καθαρό ή βρώμικο αφού οι ψείρες μεταδίδονται με τη στενή επαφή των μαθητών όταν παίζουν. Μια μητέρα θα υποψιαστεί ότι το παιδί της έχει ψείρες όταν το βλέπει να ξύνει συνέχεια το κεφάλι του. Από τον έντονο κνησμό μπορεί το παιδί να προκαλέσει ανοιχτές πληγές πάνω στο δέρμα της κεφαλής, να μπουν μικρόβια και να προκληθεί μόλυνση. Όμως δεν χρειάζεται να αγχώνεστε! Τα Item K.O Poux Gel & Shampoo και K.O Lentes φροντίζουν για εσάς και τα παιδιά σας, καθώς προσφέρουν άμεση αντιφθειρική θεραπεία και ολοκληρωμένη απωθητική προστασία ενώ είναι:

  • Δερματολογικά ελεγμένα
  • Υποαλλεργικά
  • Συνιστώνται από δερματολόγους
  • Χωρίς parabens
Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Υγεία

Όχι αντιπυρετικό με το κουτάλι!

Νέες οδηγίες έρχονται από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων για το πώς πρέπει να χορηγούνται τα φάρμακα υγρής μορφής στα παιδιά.

Οι γονείς για να αποφύγουν δοσολογικά σφάλματα θα πρέπει να χορηγούν στα παιδιά σιρόπια και εναιωρήματα με την κατάλληλη και ειδικά σχεδιασμένη δοσομετρική σύριγγα που συμπεριλαμβάνεται στην συσκευασία των φαρμάκων κι όχι με το κουτάλι της κουζίνας.

 

Η ακρίβεια της δόσης αναλγητικού αντιπυρετικού είναι κρίσιμος δείκτης αποτελεσματικότητας και ασφάλειας» τόνισε ο Ανδρέας Φρετζάγιας, Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής , σε σχετική ομιλία του στο 10o Πανελλήνιο Συνέδριο Ελληνικού Κολλεγίου Παιδιάτρων. Είναι γνωστό ότι η δόση θα πρέπει να προσαρμοστεί τόσο με την ηλικία όσο και το σωματικό βάρος του παιδιού για να εξασφαλιστεί η καλύτερη κλινική αποτελεσματικότητα αλλά και η ελαχιστοποίηση των όποιων παρενεργειών.

Ένα πολύ συχνό όμως λάθος που κάνουν οι γονείς όταν χορηγούν στα παιδιά τους υγρές φαρμακευτικές μορφές (σιρόπια- εναιωρήματα ) είναι να χρησιμοποιούν κοινά κουτάλια κουζίνας, τα οποία ποικίλουν σημαντικά σε όγκο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα είτε να δίνουν μεγαλύτερη δόση φάρμακου απ’ όσο πρέπει αυξάνοντας τον κίνδυνο παρενεργειών είτε να μικρότερη μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.

Γι’ αυτό και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων αποφάσισε να εκδώσει νέες κατευθυντήριες οδηγίες προτείνοντας ως αποκλειστικό τρόπο χορήγησης των υγρών φαρμακευτικών μορφών στα παιδιά τη δοσομετρική σύριγγα σε ml για την αποφυγή σύγχυσης και δοσομετρικών λαθών που συνδέονται με τα κουτάλια κουζίνας.

Είναι πολύ σημαντικό, επίσης οι γονείς να επιλέγουν το σωστό αναλγητικό με βάση την αιτία του πόνου, να λαμβάνουν υπόψη τα τυχόν συγχορηχούμενα φάρμακα που δίνουν στα παιδιά, να έχουν διαβάσει εξονυχιστικά το ένθετο φυλλάδιο oδηγιών και να έχουν κατανοήσει τις οδηγίες χορήγησής του ενώ ταυτόχρονα, οι παιδίατροι θα πρέπει να δίνουν γραπτώς στους γονείς τις οδηγίες χορήγησης του φαρμάκου στα παιδιά.