Categories
6+ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Οικογενειακή ζωή Οικογενειακή ζωή

Όταν η οικογένεια μετακομίζει…

Για τα μικρότερα παιδιά, είτε αλλάζουμε περιοχή είτε πόλη, μια μετακόμιση έχει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα. “Χάνουν” το σπίτι και τις συνήθειές τους και θα πρέπει να προσαρμοστούν στο καινούργιο περιβάλλον. Πως μπορούμε να τους το κάνουμε πιο εύκολο;

Η αλλαγή ενός σπιτιού, περιοχής ή ακόμη και πόλης, μπορεί για εμάς να αποτελεί την αρχή μιας περιπέτειας. Το πιο πιθανό όμως είναι πως δεν θα ισχύει κάτι τέτοιο και για τα παιδιά μας, τα οποία δυσκολεύονται να αποδεχτούν την αλλαγή και νιώθουν πως απειλούνται. Όσο πιο μικρό είναι ένα παιδί, τόσο περισσότερο προσκολλάται στις καθημερινές του συνήθειες και όπως έχουμε βιώσει οι περισσότεροι γονείς, κάθε αλλαγή από το πρόγραμμα και τη ρουτίνα τού προκαλεί, αρχικά τουλάχιστον, άρνηση και άγχος. Ας μην ξεχνάμε πως για το παιδί η σταθερότητα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και το βοηθά να νιώθει ασφάλεια, γι’ αυτό είναι σημαντικό να το προετοιμάσουμε με μερικά απλά βήματα για την επερχόμενη αλλαγή.

Για πιο εύκολη προσαρμογή

  • Μιλάμε στο παιδί, με απλά λόγια και ανάλογα με την ηλικία του, για το γεγονός της μετακόμισης. “Ξέρεις, σε λίγες μέρες/εβδομάδες θα πάμε σε ένα άλλο σπίτι, που θα το φτιάξουμε πολύ όμορφο, η μαμά, ο μπαμπάς κι εσύ”. Κι αν σας ακούγεται υπερβολή να αναφέρετε όλη τη… σύνθεση της οικογένειας, θυμηθείτε πως για τα παιδιά δεν ισχύουν αυτά που εμείς θεωρούμε δεδομένα και αυταπόδεικτα. Με τον τρόπο αυτό προλαβαίνουμε τυχόν ανησυχίες του, ειδικά αν είναι στη νηπιακή ηλικία.
  • Ακούμε το παιδί. Κάθε παιδί αντιδρά διαφορετικά σε μια τόσο μεγάλη αλλαγή και είναι σημαντικό να μάθουμε τι σκέφτεται και αν τυχόν έχει κάποιες ανησυχίες. Μπορεί, για παράδειγμα, να φοβάται πως θα αφήσουμε στο παλιό σπίτι τα έπιπλα ή τα παιχνίδια του ή πως δεν θα ξαναδεί τη γιαγιά και τον παππού που μένουν στην παλιά μας γειτονιά. Συζητώντας μαζί του θα μπορέσουμε να λύσουμε τις παρανοήσεις που μπορεί να το ανησυχούν και να το τρομάζουν.
  • Του δημιουργούμε θετικές εικόνες και σκέψεις για την καινούργια μας ζωή, με λόγια που να του είναι κατανοητά. “Στο καινούργιο σπίτι θα φτιάξουμε έναν καινούργιο χώρο για να παίζουμε και θα πάρουμε μια καινούργια βιβλιοθήκη για να βάλουμε τα βιβλία και τα παιχνίδια σου!”, για παράδειγμα.
  • Αν το παιδί είναι λίγο μεγαλύτερο μπορούμε να το εμπλέξουμε στη διαδικασία της εγκατάστασης στο καινούργιο σπίτι, π.χ. να επιλέξουμε μαζί το χρώμα για τους τοίχους στο δωμάτιό του ή κάποια καινούργια έπιπλα που ενδέχεται να χρειαστούμε, να γεμίσουμε τις κούτες με τα πράγματά του από το παλιό του δωμάτιο, να γράψουμε με χοντρό μαρκαδόρο σε κάθε κούτα για ποιο δωμάτιο προορίζεται.
  • Δεν διστάζουμε να εκφράσουμε κι εμείς τα συναισθήματά μας. Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθουμε θλίψη αφήνοντας το παλιό μας σπίτι, το χώρο μέσα στον οποίο έχουμε ζήσει όμορφες και δύσκολες στιγμές, χαιρόμαστε όμως ταυτόχρονα  που θα πάμε σε ένα άλλο σπίτι, σε μια καινούργια γειτονιά και ξέρουμε πως και εκεί μας περιμένουν όμορφες στιγμές. Αν μοιραστούμε με το παιδί τα συναισθήματά μας θα το διευκολύνουμε να εκφραστεί κι αυτό και να περάσει πιο εύκολα στο επόμενο συναισθηματικό στάδιο, αυτό της αποδοχής και γιατί όχι και του ενθουσιασμού για το καινούργιο.
  • Αν είναι δυνατό, πηγαίνουμε μαζί με το παιδί να δούμε το καινούργιο σπίτι, διαφορετικά μπορούμε να του δείξουμε μερικές φωτογραφίες. Έτσι θα μπορέσει να σχηματίσει μια εικόνα για το μέρος όπου θα ζήσουμε: το καινούργιο του δωμάτιο, τη θέα από το σαλόνι, τη βεράντα ή τον κήπο. Είναι πολύ πιο εύκολο να δεχτεί την αλλαγή όταν έχει μια απτή εικόνα, παρά όταν μετακόμιση στο νέο σπίτι είναι μια θολή ιδέα.

Στην καινούργια γειτονιά φροντίζουμε να γνωριστούμε με εκείνους τους γείτονες που έχουν παιδιά κοντά στην ηλικία του παιδιού μας. Ένας εύκολος τρόπος είναι να φτιάξουμε ένα γλυκό και να χτυπήσουμε το κουδούνι τους για να τους προσκαλέσουμε τους σπίτι μας ώστε να γνωριστούμε και να παίξουν τα παιδιά μας.

Αλλάζουμε πόλη
Η μετακόμιση σε μια άλλη πόλη ή χωριό είναι πολύ πιο δύσκολη υπόθεση απ’ την “απλή” αλλαγή σπιτιού. Αν το παιδί είναι σε ηλικία και καταλαβαίνει καλό είναι να κάνουμε μια επίσκεψη στον καινούργιο τόπο διαμονής μας πριν τη μετακόμιση. Να συζητήσουμε για τις καινούργιες δραστηριότητες που θα μπορεί να έχει, π.χ. αν έχουμε κήπο θα μπορεί να φτιάξει ένα μικρό μποστανάκι ή να κάνουμε πολύ συχνά εκδρομές στο βουνό ή τη θάλασσα. Στην πρώτη μας επίσκεψη, εξερευνούμε μαζί την καινούργια μας γειτονιά, τη γύρω περιοχή, ρίχνουμε μια ματιά στο τοπικό σχολείο και τα αξιοθέατα της πόλης. Μια καλή ιδέα είναι να βγάλουμε μερικές φωτογραφίες για να τις δείξει το παιδί στους φίλους του ή στη γιαγιά και τον παππού και να το ενθαρρύνουμε να σκεφτεί και να τους περιγράψει όλα τα όμορφα πράγματα που έχει η περιοχή που θα μείνουμε.

Αλλαγή σχολείου
Αν η μετακόμιση συνοδεύεται και από αλλαγή του σχολείου, καλό είναι προτού γίνει η μεταφορά να επισκεφθούμε μαζί με το παιδί μας το νέο του σχολείο, να το εξερευνήσουμε, να γνωρίσει ίσως τη δασκάλα που θα έχει και τους καινούργιους του συμμαθητές. Μια καλή ιδέα είναι να έχουμε επισκεφθεί εμείς πρώτα το σχολείο και να ζητήσουμε από τη δασκάλα να μας βοηθήσει στην προσαρμογή του παιδιού, μιλώντας του τρυφερά και βάζοντάς το για λίγο στην τάξη ή γνωρίζοντάς του ένα παιδί του φύλου του με το οποίο θα μπορεί να κάνει παρέα στην αρχή μέχρι να γνωριστεί με τους υπόλοιπους συμμαθητές του.

Πριν πούμε αντίο
Όσο σημαντικό είναι να προετοιμάσουμε το παιδί για την αλλαγή σπιτιού, σχολείου ή πόλης άλλο τόσο σημαντικό είναι να του δώσουμε την ευκαιρία να πει αντίο στα παλιά. Μια καλή ιδέα είναι να καλέσουμε στο σπίτι φίλους από τη γειτονιά και το σχολείο για ένα αποχαιρετιστήριο πάρτι. Τα παιδιά μπορούν να γράψουν μια ευχή σε ένα λεύκωμα που το παιδί θα μπορεί να πάρει μαζί του. Επίσης σημαντικό είναι να το βεβαιώσουμε ότι θα μπορεί να επικοινωνεί με τους παλιούς του φίλους και γιατί όχι, αν είναι δυνατόν, να τους επισκέπτεται πότε πότε.

Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Οικογενειακή ζωή

Μια μάσκα, μα ποια μάσκα…

Η μάσκα θαλάσσης είναι το μοναδικό μέσο των παιδιών (αλλά και των μεγάλων) να εξερευνήσουν όλα όσα κρύβονται κάτω από τη στάθμη της θάλασσας και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους!

Φορώντας τη μάσκα θαλάσσης, ένας καινούριος κόσμος ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια των παιδιών. Αναμφίβολα είναι ένα από τα καλοκαιρινά αξεσουάρ που θα πρέπει να υπάρχει πάντοτε στην τσαντούλα της παραλίας. Γιατί; Πολύ απλά επειδή με τη βοήθειά της τα παιδιά…

 

  •  …εξασκούν την παρατηρητικότητά τους, μιας και προσπαθούν να δουν όσο περισσότερα πράγματα μπορούν, όσο έχουν το προσωπάκι τους κάτω από το νερό.
  •  …ανακαλύπτουν τι κρύβεται στο βυθό και στη συνέχεια μας περιγράφουν τα όσα είδαν με δικά τους λόγια ή ζωγραφίζοντάς τα στο χαρτί. Στην πρώτη περίπτωση εξασκούν τον προφορικό τους λόγο και το λεξιλόγιό τους, ενώ στη δεύτερη, τη φαντασία και το ταλέντο τους στη ζωγραφική.
  •  …έχουν ακόμα περισσότερη όρεξη για κολύμπι, μιας και τους αρέσει να παρατηρούν το βυθό και να ψάχνουν για πετρούλες, κοχυλάκια και ψαράκια. Το αποτέλεσμα; Γυμνάζονται ακόμα περισσότερο!

Extra tip: Αν το μικρό μας είναι αρκετά μεγάλο ούτως ώστε να μπορεί να χρησιμοποιήσει αναπνευστήρα, τότε, εφοδιάζουμε τη μασκούλα του με έναν. Έτσι, θα μπορεί να χαζεύει ακόμα πιο εύκολα το βυθό της θάλασσας – πάντα υπό το άγρυπνο βλέμμα μας! Αν πάλι είναι πολύ μικρό, τότε, είμαστε διαρκώς στο πλευρό του και αν τυχόν ανακαλύψει κάποιο θησαυρό, τότε βουτάμε εμείς για να τον ξετρυπώσουμε!  

Categories
6+ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Οικογενειακή ζωή Οικογενειακή ζωή

Παιδικό δωμάτιο: Ασφαλείς λύσεις για μικρούς μαθητές

Μπορεί σε αυτή τη φάση της ζωής τους να είναι σε θέση να προσέξουν περισσότερο τον εαυτό τους, παρ’ όλα αυτά όμως, υπάρχουν κάποια πραγματάκια ακόμα στα οποία θα πρέπει κι εμείς να επιστήσουμε την προσοχή μας…

 

  • Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά ξετρελαίνονται για τα πιο… «παιχνιδιάρικα» κρεβάτια – ξέρετε, αυτά που είναι σαν δεντρόσπιτα, τις κουκέτες και γενικά τα υπερυψωμένα κρεβάτια που δημιουργούν την αίσθηση ενός μικρού, απομονωμένου καταφύγιου. Αν υποκύψουμε, λοιπόν, στον πειρασμό κι αποφασίσουμε να τους χαρίσουμε ένα τέτοιο, φροντίζουμε να έχει οπωσδήποτε προστατευτικά. Μπορεί τα μικρά μας να έχουν μεγαλώσει, θα πρέπει όμως να αποκλείσουμε το ενδεχόμενο μιας πιθανής πτώσης…
  • Το μικρό τραπεζάκι με τα καρεκλάκια δίνουν σιγά-σιγά τη θέση τους σε ένα μεγαλοπρεπές γραφείο. Εκεί, το παιδί μας θα μπορεί να μελετάει με άνεση τα μαθήματά του και να κάνει τις εργασίες του. Αν αποφασίσουμε να ενισχύσουμε το κομμάτι της οργάνωσης χρησιμοποιώντας κάποια extra ράφια, σιγουρευόμαστε για τη σωστή και ασφαλή τοποθέτησή τους στον τοίχο.
  • Μια καλή καρέκλα με ανατομική πλάτη θα πρέπει να είναι η αμέσως επόμενη αγορά μας, ούτως ώστε να αποφύγουμε τυχόν πόνους στη μέση και τον αυχένα λόγω κακής στάσης του σώματος.
  • Τέλος, αν στο δωμάτιο υπάρχει βιβλιοθήκη, φροντίζουμε να τοποθετήσουμε τα πιο βαριά αντικείμενα και βιΜπορεί σε αυτή τη φάση της ζωής τους να είναι σε θέση να προσέξουν περισσότερο τον εαυτό τους, παρ’ όλα αυτά όμως, υπάρχουν κάποια πραγματάκια ακόμα στα οποία θα πρέπει κι εμείς να επιστήσουμε την προσοχή μας…
    • Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά ξετρελαίνονται για τα πιο… «παιχνιδιάρικα» κρεβάτια – ξέρετε, αυτά που είναι σαν δεντρόσπιτα, τις κουκέτες και γενικά τα υπερυψωμένα κρεβάτια που δημιουργούν την αίσθηση ενός μικρού, απομονωμένου καταφύγιου. Αν υποκύψουμε, λοιπόν, στον πειρασμό κι αποφασίσουμε να τους χαρίσουμε ένα τέτοιο, φροντίζουμε να έχει οπωσδήποτε προστατευτικά. Μπορεί τα μικρά μας να έχουν μεγαλώσει, θα πρέπει όμως να αποκλείσουμε το ενδεχόμενο μιας πιθανής πτώσης…
    • Το μικρό τραπεζάκι με τα καρεκλάκια δίνουν σιγά-σιγά τη θέση τους σε ένα μεγαλοπρεπές γραφείο. Εκεί, το παιδί μας θα μπορεί να μελετάει με άνεση τα μαθήματά του και να κάνει τις εργασίες του. Αν αποφασίσουμε να ενισχύσουμε το κομμάτι της οργάνωσης χρησιμοποιώντας κάποια extra ράφια, σιγουρευόμαστε για τη σωστή και ασφαλή τοποθέτησή τους στον τοίχο.
    • Μια καλή καρέκλα με ανατομική πλάτη θα πρέπει να είναι η αμέσως επόμενη αγορά μας, ούτως ώστε να αποφύγουμε τυχόν πόνους στη μέση και τον αυχένα λόγω κακής στάσης του σώματος.
    • Τέλος, αν στο δωμάτιο υπάρχει βιβλιοθήκη, φροντίζουμε να τοποθετήσουμε τα πιο βαριά αντικείμενα και βιβλία στα τελευταία ράφια και τα πιο ελαφριά στα πιο ψηλά. Επίσης, δεν παραλείπουμε να τη στερεώσουμε πολύ καλά στον τοίχο.

     

 

Categories
6+ Οικογενειακή ζωή

Είναι το internet η νέα «παιδική χαρά»;

Ασφαλώς και –δεν θα έπρεπε να– είναι! Το ζητούμενο δεν είναι όμως να απαγορεύσουμε στα παιδιά να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή να μπαίνουν στο διαδίκτυο. Αυτό που χρειάζεται είναι απλά να είμαστε «ο φύλακας άγγελός τους» και στον και στον κυβερνοχώρο!

Τα «δώρα» της τεχνολογίας: Μέσω του υπολογιστή και του διαδικτύου τα παιδιά μαθαίνουν να συλλέγουν πληροφορίες και να επιλέγουν αυτές που χρειάζονται. Μπορούν να επισκεφτούν ιστοσελίδες εκπαιδευτικού περιεχομένου ή ηλεκτρονικές βιβλιοθήκες εμπλουτίζοντας τις γνώσεις τους. Να εξασκήσουν τον γραπτό λόγο ανταλλάσσοντας γράμματα και απόψεις μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Βασική προϋπόθεση για αυτό το τελευταίο η χρήση του ελληνικού πληκτρολογίου και όχι των λατινικών χαρακτήρων που πολλές φορές αντικαθιστούν το ελληνικό αλφάβητο.

Εμπιστευόμαστε αλλά… εξακριβώνουμε
Ακολουθούμε τα μικρά μας στις περιηγήσεις τους με διακριτικότητα ούτως ώστε να αποφύγουμε τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις.

  • Τοποθετούμε τον υπολογιστή σε ανοιχτούς χώρους ούτως ώστε να έχουμε οπτική επαφή με την οθόνη.
  • Μαθαίνουμε πως λειτουργούν υπολογιστής και internet.
  • Ελέγχουμε τα δωμάτια συνομιλίας (chatrooms) που επισκέπτονται τα παιδιά. Μια καλή ιδέα θα ήταν να «στήσουμε» ένα chatroom σε συνεργασία με γονείς και δασκάλους.
  • Τους εξηγούμε πως και στο διαδίκτυο «δεν μιλάμε με ξένους». Τους τονίζουμε πως στο Διαδίκτυο είναι όλοι ξένοι και πως πολύ συχνά οι «φίλοι» του Διαδικτύου μας λένε ψέματα.
  • Τονίζουμε στο παιδί μας πως το Διαδίκτυο είναι μια πολύ καλή πηγή πληροφοριών αλλά όσα γράφονται και λέγονται δεν είναι πάντα αληθινά. Συγγραφέας του Διαδικτύου είμαστε όλοι εμείς και πρέπει αν είμαστε επιφυλακτικοί με ό,τι διαβάζουμε ή ακούμε στο Διαδίκτυο.
  • Τονίζουμε στο παιδί μας πως πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό με τη διάδοση των προσωπικών του δεδομένων στο Διαδίκτυο (φωτογραφίες, βίντεο, όνομα, τηλέφωνο, διεύθυνση σπιτιού και σχολείου). Υπάρχει κίνδυνος αυτά τα στοιχεία να χρησιμοποιηθούν σε βάρος του.
  • «Μπλοκάρουμε» τις ανεπιθύμητες ιστοσελίδες μέσω ειδικών προγραμμάτων. Εγκαθιστούμε φίλτρα στον ηλεκτρονικό μας υπολογιστή ώστε να περιηγείται το παιδί μας μονάχα σε ιστοσελίδες κατάλληλες για την ηλικία του.
  • Καταγράφουμε το ιστορικό της διαδικτυακής τους επίσκεψης. Εξελιγμένα προγράμματα μας βοηθούν να καταγράψουμε τις κινήσεις των μικρών σέρφερ ούτως ώστε να μπορούμε αργότερα να τις ελέγξουμε.
  • Από την μπάρα του Internet Explorer μπορούμε να δούμε σε ποιες ιστοσελίδες «ταξίδεψε» ο υπολογιστής (χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα πως τα παιδιά ήταν οι πιλότοι…).
  • Όταν αντιληφθούμε οτι κάτι άσχημο έχει συμβεί στο παιδί μας μέσω της  χρήσης του Διαδικτύου, ότι έχει π.χ. πέσει θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης, εκφοβισμού κλπ, δεν αδιαφορούμε αλλά το καταγγέλλουμε. Δυνατότητα καταγγελίες έχουμε μέσω της Μονάδας Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος αλλά και μέσω της SAFELINE (www.safeline.gr) που είναι η Ελληνική Ανοικτή Γραμμή που δέχεται καταγγελίες για παράνομο περιεχόμενο που διακινείται στο Διαδίκτυο.

Το ψάχνουμε λίγο παραπάνω…: Όπως κάθε πράγμα, έτσι και η υπερβολική χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες όχι μόνο στη ψυχική, αλλά και στη σωματική υγεία των παιδιών. Αν λοιπόν παρατηρήσουμε κάποιο από τα «συμπτώματα εθισμού» που αναφέρονται παρακάτω, καλό θα ήταν να επαναπροσδιορίσουμε τη χρήση του και να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός ειδικού.

  • Το παιδί ξεχνιέται με τις ώρες στον ηλεκτρονικό υπολογιστή.
  • Προτιμά να είναι κολλημένο στην οθόνη από το να παίζει με τους φίλους του.
  • Η απόδοσή του στο σχολείο έχει αρχίσει να παίρνει την κατιούσα…
  • Είναι ευερέθιστο, επιθετικό και αντιδρά αμυντικά κάθε φορά που του μιλάμε για τον υπολογιστή ή το διαδίκτυο.
  • Παραμελεί την προσωπική του υγιεινή.
  • Παραπονιέται για πονοκεφάλους και τσούζουν τα μάτια του.
  • Δεν τρώει και παρουσιάζει διαταραχές και αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου.
  • Καμπουριάζει ή παρουσιάζει άλλες μυοσκελετικές παθήσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες, ερωτήσεις και βοήθεια όσον αφορά περιπτώσεις εθισμού στο διαδίκτυο: Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, Εξωτερικά Ιατρεία Ψυχιατρικής Κλινικής Παιδιών   & Εφήβων, τηλ.: 2310 892417 | Noσοκομείο Παίδων «Αγλαϊα Κυριακού», Μονάδα Εφηβικής Υγείας, τηλ.: 213 2009804, 213 2009806.

 

Categories
6+ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Οικογενειακή ζωή Οικογενειακή ζωή

Χειρόφρενο στο στρες!

Είτε είστε “τσίτα τα γκάζια”, είτε “φτερό στον άνεμο”, το να αποβάλλετε το στρες από την οικογενειακή πρωινή ρουτίνα είναι ο καλύτερος τρόπος τόσο για να διατηρείτε τα συναισθηματικά σας αποθέματα, όσο και για να κυλήσει θετικά η μέρα για όλη την οικογένεια.

Αν με το που ανοίγετε κάθε πρωί τα μάτια σας νιώθετε σαν να τρέχετε σε μαραθώνιο, να σας ενημερώσουμε ότι υπάρχει τρόπος για να απολαύσετε ένα όμορφο οικογενειακό πρωινό που θα συμβάλει ώστε να κυλήσει θετικά και η υπόλοιπη μέρα σας χωρίς να νιώθετε ακροβάτης στην άκρη του γκρεμού! Αρκεί να θυμάστε πως η προετοιμασία είναι η μητέρα της καλής τύχης! Πολύ απλό θα μου πείτε, αλλά μήπως δεν χρειάζεται συνήθως πολύς καιρός για να βρεις το συντομότερο δρόμο;

Το μικρό σπίτι στο λιβάδι

Πρωί, λίγο πριν τα παιδιά ξεκινήσουν για το σχολείο. Μαμά και μπαμπάς με άψογη εμφάνιση κάθονται στο καλοστρωμένο τραπέζι και απολαμβάνουν τον πρωινό τους καφέ. Δίπλα τους τα παιδιά με αστραφτερό χαμόγελο, ντυμένα και καλοχτενισμένα, τρώνε κορνφλέικς με γάλα, πίνουν την πορτοκαλάδα τους και διασκεδάζουν με τα οικογενειακά αστεία. Οι σχολικές τους τσάντες είναι έτοιμες και όταν το σχολικό κορνάρει, φεύγουν βολίδα, αφού πρώτα μοιράσουν φιλιά και αγκαλιές στους γονείς τους.

Την ίδια ώρα, σε ένα άλλο σπίτι, μια αντίστοιχη οικογένεια ζει σε μια διαφορετική ατμόσφαιρα που θυμίζει ταινία του Αλμοδοβάρ. Η μαμά πανικόβλητη και αγχωμένη κυνηγάει να ντύσει τα παιδιά που αρνιούνται να φορέσουν τα ρούχα που τους έχει διαλέξει, ενώ όταν κορνάρει το σχολικό, τα τραβολογάει για να προλάβουν, μολονότι εκείνα μπουκωμένα αντιστέκονται σθεναρά! Ολοφάνερα, νιώθει αποκαμωμένη, πόσο μάλλον όταν η επόμενή της κίνηση δεν είναι να χουζουρέψει αγκαλιά με το πάπλωμα, αλλά να εκσφενδονιστεί στη δουλειά της, όπου για άλλη μια φορά θα φτάσει αργοπορημένη.

Το θέμα βέβαια είναι πως όταν είσαι εργαζόμενη μητέρα, ακόμα κι αν χαρακτηρίζεσαι από εκρήξεις ενεργητικότητας, δεν είναι εύκολο να απολαμβάνεις ένα οικογενειακό πρωινό σαν κι αυτό που προβάλλεται στις διαφημίσεις ή σαν κι αυτό που βίωνε η οικογένεια της σειράς “Το μικρό σπίτι στο λιβάδι”! Μπορείς πάντως να αποφύγεις το άγχος και το στρες, στον πρώτο καφέ της ημέρας. Είναι κάτι δηλαδή που πετυχαίνεται καθώς ουσιαστικά δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο.

 

Εστιάζουμε στο “εδώ και τώρα”

Τα οικογενειακά πρωινά είναι για κάθε εργαζόμενη μητέρα μια πρόκληση. Γιατί το θέμα, δεν είναι να λέμε στο παιδί “έλα γρήγορα να φας το πρωινό σου” με έναν τρόπο που καταντάει πιεστικός, αλλά να καθιερώσουμε μια πρωινή συνάντηση στο τραπέζι στην οποία θα συμμετέχει με χαρά όλη η οικογένεια, τα παιδιά για παράδειγμα μπορούν να βάλουν τα πιάτα στο τραπέζι ή να γεμίσουν τις κούπες τους με δημητριακά. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε, πως σε τέτοιες ώρες θα πρέπει να αποφεύγουμε με ερωτήσεις τύπου: “Διάβασες”; Ή παραινέσεις του στιλ: “Να σηκώσεις στο μάθημα το χέρι σου για να απαντήσεις στις ερωτήσεις που ξέρεις”. Όλες αυτές οι παρατηρήσεις δημιουργούν αρνητικό κλίμα, για αυτό είναι καλύτερα να γίνονται το προηγούμενο βράδυ την ώρα που το παιδί τελειώνει το μαθήματά του και ετοιμάζει τη σχολική του τσάντα για την επόμενη μέρα. Κατά τη διάρκεια του πρωινού ας μιλάμε για ευχάριστα πράγματα, ώστε να περάσουμε όμορφα το καινούργιο μας ξεκίνημα. Ένα φιλάκι, μια κίνηση γεμάτη αγάπη και φροντίδα, θα μας δημιουργήσει καλύτερη διάθεση, άρα θα μας βοηθήσει να ανταπεξέλθουμε και στα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Πατάμε γκάζι από… χθες!

Για να μην μπλοκάρουμε κάθε ξημέρωμα με τις πρωινές μας υποχρεώσεις φροντίζουμε με τις μισές από αυτές να ξεμπερδεύουμε από το προηγούμενο βράδυ-με αυτόν τον τρόπο γλυτώνουμε πολύτιμο χρόνο:

  • Δεν πάμε λοιπόν για ύπνο αν πρώτα δεν καθαρίσουμε την κουζίνα, καθώς τα άπλυτα πιάτα και ποτήρια που μαζεύονται στο νεροχύτη, δεν χαλάνε μόνο την πρωινή διάθεση της οικογένειας αλλά δημιουργούν επίσης πρόβλημα στην περίπτωση που έχουμε ξεμείνει από καθαρά σερβίτσια, πράγμα που σημαίνει πως εκτός όλων των άλλων, το πρωί θα πρέπει να ασχοληθούμε και με το πλύσιμο των πιάτων! Το βραδινό καθάρισμα της κουζίνας μπορεί να αποκτήσει ακόμα και ενδιαφέρον αν βάλουμε μουσική. Όλα τότε μπορεί να γίνουν πιο ευχάριστα και να τελειώσουν γρηγορότερα.
  • Δεν πάμε για ύπνο αν πρώτα δεν έχουμε ετοιμάσει τα ρούχα των παιδιών που θα βάλουν το επόμενο πρωί στο σχολείο. “Τι ρούχα θέλεις να βάλεις αύριο στο σχολείο”; τα ρωτάμε και κάπου εκεί ίσως ξεκινήσει κι ένα παιχνίδι ανάμεσα μας. Το σίγουρο βέβαια είναι πως πρέπει να αναθέτουμε στο παιδί μας μικρές εργασίες από τα πρώτα χρόνια της ζωής του, καθώς είναι σημαντικό να αισθάνεται ότι ελέγχει σε κάποιο βαθμό τη ζωή του. Το αφήνουμε λοιπόν να αποφασίσει μόνο του τι ρούχα θα φορέσει, χωρίς αυτό να σημαίνει πως εμείς δεν θα βρισκόμαστε δίπλα του για να το συμβουλεύουμε αν μας το ζητήσει. Είναι σημαντικό πάντως να έχουμε καταλήξει σε αυτό το θέμα από την προηγούμενη μέρα, για να μην κυνηγάμε πρωί-πρωί το παιδί με τις μπλούζες και τα παπούτσια του στα χέρια. Κατά τον ίδιο τρόπο φροντίζουμε να ετοιμάσουμε και τα δικά μας ρούχα, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που με το που φεύγουν τα παιδιά για το σχολείο, στην προσπάθεια μας να βρούμε την τελευταία στιγμή τι θα βάλουμε, ένα βουναλάκι από ρούχα αρχίζουν να στοιβάζονται πάνω στο κρεβάτι την ώρα που οι δείκτες του ρολογιού είναι αμείλικτοι.
  • Δεν πάμε για ύπνο πριν φτιάξουν τα παιδιά τη σχολική τους τσάντα, αυτό πρέπει πάντα να γίνεται από το προηγούμενο βράδυ και όχι το επόμενο πρωί ανάμεσα στο ντύσιμο, στο πρωινό, και στο άγχος του χρόνου που κυλάει. Άλλωστε όσο πιο ήρεμα είναι, τόσο πιο δύσκολα θα ξεχάσουν τετράδια η βιβλία στο σπίτι.

Κάθε τι στη θέση του!

Η τάξη στο σπίτι μας βοηθάει να κερδίζουμε χρόνο. Δεν είναι δυνατόν να βιαζόμαστε και την τελευταία στιγμή να μην βρίσκουμε το μπουφάν του παιδιού, το τάπερ για το φαγητό που θα πάρει μαζί του στο σχολείο ή τη φόρμα γυμναστικής που πρέπει να έχει στην τσάντα του. Για να μην μπερδευόμαστε στο χάος, το καλύτερο είναι οτιδήποτε έχει να κάνει με το σχολείο, να τοποθετείται σε ένα συγκεκριμένο συρτάρι ή σε ένα μόνιμο σημείο δεξιά ή αριστερά στην είσοδο του σπιτιού, οπότε θα ξέρουμε, πως αν είναι να ψάξουμε θα είναι μονάχα εκεί. Μια ξεχωριστή ατζέντα για να σημειώνονται αυτού του είδους οι υπενθυμίσεις, δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!

 

Ξύπνα μικρό μου κι άκουσε!

Το καλύτερο είναι να μην ξυπνάμε τα παιδιά μας τελευταία στιγμή γιατί έτσι τους δημιουργούμε άθελα μας παραπάνω άγχος και πίεση-κάτι που θα δυσκολέψει και μας στις κινήσεις μας. Άλλωστε αν σηκωθούν από το κρεβάτι στο παραπέντε, μπορεί να μην θέλουν να φάνε, με αποτέλεσμα να θυμώσουμε και η μέρα εξ αιτίας της έντασης να ξεκινήσει με αρνητική διάθεση αντί με χαμόγελα και φιλιά. Τα παιδιά που δεν μπορούν να πάρουν πρωινό με το που θα ανοίξουν τα μάτια τους, τα ξυπνάμε πιο νωρίς. Ποτέ όμως μηχανικά και αυτόματα σαν να είμαστε ρομπότ του στιλ “ωχ θεέ μου άλλο ένα βάσανο πρωί-πρωί”, αλλά πάντα με χαμόγελο και φανερή διάθεση για φροντίδα.

Categories
ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Οικογενειακή ζωή

Πετάμε χαρταετό… με ασφάλεια!

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε αετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό συχνά γίνεται αιτία ατυχημάτων. Ας δούμε όσα πρέπει να προσέξουμε για να περάσουμε και φέτος υπέροχα.

• Πετάμε το χαρταετό σε χώρους ανοιχτούς, μακριά από γκρεμούς, και ποτέ από ταράτσες. Δυστυχώς, κάθε χρόνο τραυματίζονται σοβαρά και καμιά φορά θανατηφόρα, άτομα που πέφτουν από ύψος την ώρα που πετάν το χαρταετό.
• Δεν πετάμε το χαρταετό κοντά σε ηλεκτροφόρα σύρματα. Σε περίπτωση όμως που o χαρταετός μπλεχτεί σε αυτά, δεν προσπαθούμε να τον ξεμπλέξουμε, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.
• Έχουμε υπόψη μας, ότι το σκοινί του χαρταετού μπορεί να προκαλέσει κοψίματα και εγκαύματα από τριβή στα χέρια των παιδιών. Για το λόγο αυτό πρέπει να τους δείξουμε πώς να το κρατάνε με προσοχή και καλό είναι να φοράνε γάντια.

Την Καθαρά Δευτέρα συχνά ο κόσμος οργανώνει εκδρομές με το αυτοκίνητο. Για την ασφάλειά τους, τα παιδιά πρέπει πάντα, να κάθονται στο πίσω κάθισμα σωστά δεμένα και στο σωστό κάθισμα για κάθε παιδί, ανάλογα με το ύψος και το βάρος του. Επίσης δεν ξεχνάμε ότι στο αυτοκίνητο:
• Είναι σημαντικό, οι μεγάλοι να δίνουμε το καλό παράδειγμα στους μικρούς και να φοράμε πάντα τη ζώνη ασφαλείας ακόμα και για τις πιο μικρές αποστάσεις.
• Αρκετά τροχαία ατυχήματα οφείλονται στο ότι τα παιδιά – επιβάτες, ενοχλούν και εκνευρίζουν τους γονείς – οδηγούς. Για να υπάρχει ηρεμία, κυρίως σε μεγάλες διαδρομές, βεβαιωνόμαστε ότι τα παιδιά στο αυτοκίνητο έχουν κάποια ασφαλή παιχνίδια για να απασχολούνται καθώς και προστασία από τον ήλιο (αντηλιακό κουρτινάκι αυτοκινήτου). Πρέπει επίσης να προγραμματίζονται κάποιες στάσεις, για να μπορούν τα παιδιά να κινηθούν εκτός αυτοκινήτου, ώστε στη συνέχεια να είναι ήρεμα κατά τη διαδρομή.
• Εάν τα παιδιά – επιβάτες απαιτούν την προσοχή μας, σταματάμε προσεκτικά σε ασφαλές σημείο του δρόμου, πριν ασχοληθούμε μαζί τους.
• Ποτέ δεν πρέπει να καθόμαστε πίσω με το παιδί στην αγκαλιά μας, έστω και αν έχουμε δεθεί. Σε περίπτωση ατυχήματος, το παιδί λειτουργεί σαν αερόσακος.
• Τα παιδιά πρέπει πάντα να βγαίνουν και να μπαίνουν στο αυτοκίνητο, από την πλευρά του πεζοδρομίου.

Categories
6+ Οικογενειακή ζωή

Δωμάτιο για άριστα

Το παιδικό δωμάτιο θα πρέπει να είναι οργανωμένο για τη σωστή μελέτη του παιδιού στο σπίτι, παράλληλα όμως διασκεδαστικό και ασφαλές.

Διακριτικά, σαν τον Ηρακλή Πουαρό, παρακολουθείτε την επτάχρονη κόρη σας από το άνοιγμα της πόρτας. Είναι στο υπνοδωμάτιό της και υποτίθεται ότι διαβάζει. Κάθεται στο γραφείο της και παίζει με ένα κουτί γεμάτο πολύχρωμα μολύβια. Στη συνέχεια περιεργάζεται το παλιό σας κινητό που της έχετε χαρίσει για να τηλεφωνεί μόνο σε εσάς σε περίπτωση ανάγκης. Όταν το βλέμμα της καρφώνεται στους τοίχους, αρχίζει να σας φωνάζει για να πάτε κοντά της. “Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ για να διαβάσω με τόσα χρώματα που υπάρχουν γύρω μου” σας λέει με κουρασμένο ύφος. Κοιτάζετε τους τοίχους του δωματίου. Η μια πλευρά είναι ριγέ σε χρώματα κίτρινο, κόκκινο και πράσινο, στην άλλη ο τοίχος είναι γαλάζιος και στην τρίτη πλευρά του, όπου το περισσότερο μέρος το πιάνει μια μεγάλη ντουλάπα, κόκκινος. Έντονα ζωηρά χρώματα που τα είχε διαλέξει η κόρη σας πριν δυο χρόνια – στα πέντε της (πολύ μικρή για να γνωρίζει από συνδυασμό χρωμάτων). Εποχή που κι εσείς προτιμούσατε το παιδικό δωμάτιο να μοιάζει περισσότερο με λούνα παρκ παρά με χώρο αυτοσυγκέντρωσης και περισυλλογής. “Ποια αλλαγή θέλεις ακριβώς να γίνει”; ρωτάτε την κόρη σας. “Να φύγουν όλα αυτά τα ζωηρά χρώματα που με κουράζουν και μου αποσπούν την προσοχή”, γυρίζει και σας λέει.

Ένας μόνιμος και σταθερός χώρος

Αν ήταν στο χέρι του παιδιού σας θα έκανε τα μαθήματά του ξαπλωμένο στον καναπέ του σαλονιού, με ένα πακετάκι τσιπς στο ένα χέρι και ένα κουτάκι αναψυκτικό στο άλλο, ενώ στην τηλεόραση ο εκφωνητής θα αναμετέδιδε το ματς στη διαπασών! Αν ήταν στο χέρι του, είπαμε, που ευτυχώς δεν είναι! Και επειδή οι καλές σχολικές συνήθειες ξεκινάνε από νωρίς και η μελέτη στο σπίτι αποτελεί τη νούμερο ένα συνήθεια κάθε μαθητή, πρέπει να φανείτε σταθεροί και αυστηροί σε ό,τι έχει να κάνει με το καθημερινό διάβασμα του παιδιού σας. Ξεκινάμε λοιπόν από το χώρο που θα αφιερώσετε για τη μελέτη του. Γιατί σίγουρα απαγορεύεται ρητά και κατηγορηματικά να τριγυρίζει το παιδί σε όλο το σπίτι με ένα βιβλίο στο χέρι και να διαβάζει κάθε μέρα και αλλού: τη μια μπροστά από την τηλεόραση ρίχνοντας λοξές ματιές στο αγαπημένο του σίριαλ και την άλλη στο δωμάτιο του μωρού χαζοπαίζοντας μαζί του. Νούμερο ένα κανόνας λοιπόν: Ο μικρός μαθητής πρέπει να έχει τον (αποκλειστικά) δικό του σταθερό και αμετάβλητο χώρο εργασίας και συγκέντρωσης – ένα χώρο εξαιρετικά σημαντικό για τώρα και για όλα τα επόμενα χρόνια της μαθητικής του ζωής. Αν υπάρχει η ευχέρεια, ο χώρος που θα μελετά το παιδί σας μπορεί να είναι ένα γραφείο μέσα στο δικό του δωμάτιο. Εναλλακτικά, μια γωνιά στην κουζίνα ή ένα τραπέζι στο σαλόνι. Ό,τι και να επιλέξετε πρέπει να είναι ήσυχο και άνετο, με καλό φωτισμό για να βοηθά το παιδί να συγκεντρώνεται στα μαθήματά του.

Το κλειδί του σωστού διαβάσματος

Σύμφωνα με εκπαιδευτικούς και ψυχολόγους, το δωμάτιο του παιδιού, από τους πιο σημαντικούς χώρους του σπιτιού, είναι το σημείο-κλειδί του σωστού διαβάσματος. Για να βοηθήσει το παιδί να αποδώσει στη μελέτη του, το δωμάτιό του:

  • Δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένο αλλά ούτε και απογυμνωμένο από πράγματα.
  • Απαγορεύεται να έχει τηλεόραση, ηλεκτρονικά παιχνίδια, playstation και άλλους παρόμοιους πειρασμούς.
  • Πρέπει να είναι ηλιόλουστο, δροσερό και ήσυχο και να έχει μεγάλο παράθυρο ή μπαλκονόπορτα.
  • Καλό είναι να βρίσκεται σε νοτιοανατολική θέση.
  • Πρέπει να διαθέτει αρκετό ελεύθερο χώρο για να κινείται το παιδί με άνεση όπως και έπιπλα από ανθεκτικά υλικά ώστε να αντέχουν στις επιδρομές των φίλων.

Για τη διαμόρφωση μιας ζεστής γωνιάς που θα προσφέρει ξεκούραστη μελέτη, μεγάλο ρόλο παίζει η διακόσμηση του δωματίου, των τοίχων (βάλτε αφίσες σε χαρούμενο ποπ στιλ) ακόμα και του γραφείου. Για ένα τέλειο δωμάτιο αρκεί να παρατηρήσετε το παιδί σας, ώστε να κατανοήσετε τις ανάγκες του – μοναδικές για κάθε παιδί.

Λειτουργικότητα και αισθητική

Το σωστό παιδικό δωμάτιο βοηθάει το παιδί να αποκτήσει σωστές συνήθειες μελέτης και καλής διαχείρισης του χρόνου του. Τρία είναι τα κλειδιά του ιδανικού παιδικού δωματίου.

  • να είναι λειτουργικό
  • να έχει κάτι από την προσωπικότητα του παιδιού
  • η αισθητική του να μην είναι εις βάρος της υγείας και της αυτοσυγκέντρωσης του μικρού μαθητή

Επιπλέον, το γραφείο όπου θα κάθεται το παιδί για να διαβάζει θα πρέπει να είναι στα μέτρα του, επίσης η θέση του να έχει το σωστό ύψος που σημαίνει πως τα ποδαράκια του παιδιού θα πρέπει να φτάνουν στο πάτωμα. Ποτέ μην παροτρύνετε το παιδί να χρησιμοποιεί το κρεβάτι για γραφείο, καλύτερα να το θεωρεί πάντα το ήσυχο απάγκιο που οφείλει να είναι.

Ο περιορισμένος χώρος θέλει φαντασία

Τα μικρά παιδιά χρειάζονται ένα τακτικό περιβάλλον. Θυμηθείτε όμως πως είναι πολύ σημαντικό το παιδί να φροντίζει μόνο του το σιγύρισμα του δωματίου του, εσείς απλά θα του δείξετε τον τρόπο με τον οποίο συμμαζεύεται ένας χώρος. Φροντίστε να μην νιώσει την τακτοποίηση των πραγμάτων γύρω του σαν μια αγγαρεία που πρέπει να ξεφορτωθεί το γρηγορότερο, για αυτό επιτρέψτε του σε τέτοιες στιγμές να ακούει μουσική από το στερεοφωνικό, που σίγουρα πρέπει να υπάρχει στο δωμάτιο και γενικά να βρίσκεται σε μια ατμόσφαιρα που το γεμίζει ενέργεια. Εννοείται πως στο παιδικό δωμάτιο θα πρέπει να υπάρχουν χώροι για αποθήκευση ρούχων, βιβλίων και παιχνιδιών. Σε αυτή την περίπτωση οι ευρύχωρες ντουλάπες, τα μεγάλα καλάθια, τα πολύχρωμα πελώρια κουτιά και τα χαμηλά ράφια, βοηθάνε πολύ. Θυμηθείτε, πως δεν πρέπει όλα τα παιχνίδια να βρίσκονται συνέχεια σε κοινή θέα γιατί το παιδί σας σύντομα θα τα βαρεθεί. Αν το δωμάτιο είναι μικρό, μην τοποθετείτε έπιπλα στο κέντρο του γιατί κόβουν το χώρο και εμποδίζουν το παιδί να κινηθεί. Η τοποθέτηση επίπλων είναι καλύτερα να γίνεται στις άκρες του χώρου σε κυκλική διάταξη ώστε το παιδί να μπορεί να παίζει με την ησυχία του. Θυμηθείτε πως στα μικρά παιδικά δωμάτια η κουκέτα θα συμβάλει στην εξοικονόμηση χώρου, το ίδιο και οι μακρόστενοι πάγκοι με τα συρτάρια – ιδανικοί τρόποι αποθήκευσης.

Μια μικρή γωνιά δημιουργίας

Για να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα του παιδιού φτιάξτε στο δωμάτιό του μια μικρή γωνίτσα δημιουργίας όπου θα στήσετε ένα καβαλέτο ή ένα τραπεζάκι ζωγραφικής και χειροτεχνίας με μια μικρή ραφιέρα για τα υλικά, π.χ. κραγιόνια, πλαστελίνη, μαρκαδόρους, τέμπερες κ.ά. Σε ένα μικρό σχοινί, σαν κι αυτό για το άπλωμα των ρούχων, το παιδί μπορεί να κρεμά τις ζωγραφιές του με μανταλάκια μέχρι να στεγνώσουν. Πολλά παιδιά λατρεύουν να έχουν ένα μαυροπίνακα στο δωμάτιό τους για να λύνουν τις ασκήσεις τους, να αφήνουν μηνύματα στη μαμά τους ή να ζωγραφίζουν με τις ώρες. Βάψτε λοιπόν ένα κομμάτι τοίχου με μπογιά μαυροπίνακα. Επίσης, αξιοποιήστε τις παιδικές ζωγραφιές σε πολύχρωμες κορνίζες τοίχου ώστε να τα βλέπει όλη η οικογένεια, έτσι εκτιμά πολύ περισσότερο αυτό που έχει κάνει. Στο πάτωμα προτιμήστε τη μοκέτα, γιατί με τα χαλάκια ή τις κουρελούδες το παιδί μπορεί να γλιστρήσει και να χτυπήσει άσχημα.

 

Categories
6+ Οικογενειακή ζωή

Γυμναστική στις κούνιες: Πώς γυμνάζει το κάθε παιχνίδι;

Δεν υπάρχει πιο διασκεδαστικό γυμναστήριο για το σώμα και… το μυαλό του μικρού μας από την παιδική χαρά. Αναρωτιέστε γιατί; Η απάντηση, ακολουθεί…

Ένας σημαντικός τρόπος για να εξερευνήσει ένα παιδί τον κόσμο και τον εαυτό του είναι το παιχνίδι. Μέσω αυτού ανακαλύπτει τις δυνατότητές του, αναπτύσσει την κοινωνικότητά του, ενώ παράλληλα αθλείται. Στην παιδική χαρά υπάρχουν ένα σωρό παιχνίδια που συμβάλλουν στη δημιουργία ενός υγιούς σώματος και μυαλού. Ποια είναι, όμως, αυτά και πως… λειτουργούν;

• Τραμπάλα. Βελτιώνει την ισορροπία και το συντονισμό των κινήσεων του παιδιού.

• Κούνια: Δυναμώνει τα χέρια, τα πόδια και την κοιλιά.

• Κυνηγητό: Δυναμώνει την καρδιά, εξασκεί την αναπνοή, βελτιώνει την ταχύτητα και την αντοχή.

• Κρυφτό: Βοηθάει στην ταχύτητα, στην παρατηρητικότητα και τη μνήμη (μιας και τα μικρά μας πρέπει να… θυμηθούν τους αριθμούς για «να τα φυλάξουν»).

• Μονόζυγο: Δυναμώνει τα χέρια, την πλάτη και την αντοχή!

• Ομαδικά παιχνίδια: Μαθαίνουν τα παιδιά μας να κάνουν υπομονή (μέχρι να έρθει η σειρά τους), να συνεργάζονται με τα άλλα παιδιά, να μοιράζονται πράγματα, να ακολουθούν κανόνες και να πειθαρχούν.

Categories
6+ Οικογενειακή ζωή

Τεχνολογία: Φίλη ή εχθρός των παιδιών μας;

Αυτό από τη μία είναι ευχάριστο για τους γονείς γιατί τους προσφέρει κάποιες ώρες ησυχίας, από την άλλη όμως οι τύψεις και οι ανησυχίες καραδοκούν. Τελικά, η τεχνολογία κάνει καλό ή όχι στα παιδιά μας;

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, εμείς σιγά σιγά αρχίσαμε να ασχολούμαστε μαζί της, να την μαθαίνουμε και να τη χρησιμοποιούμε σχεδόν σε ό, τι κάνουμε, ενώ τα παιδιά μας βουτάνε κατευθείαν στα βαθιά ήδη από πολύ μικρά! Αυτό, είναι καλό ή κακό; Η απάντηση είναι μία: Εξαρτάται από τη χρήση!

Οι ειδικοί ανακαλύπτουν και… αποκαλύπτουν
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν έδειξε ότι οι οθόνες κάθε είδους μπορεί να αποδειχτούν ωφέλιμες για την εκμάθηση μέσα από την διαδραστικότητά τους. Μάλιστα, όσο πιο διαδραστική εμπειρία προσφέρουν, τόσο καλύτερο μαθησιακά αποτελέσματα δίνουν. Παιδιά ηλικίας 2 και 3 ετών είχαν περισσότερες πιθανότητες να ανταποκριθούν στα βίντεο που έβλεπαν σε οθόνες όταν τα προέτρεπαν να τις αγγίξουν, από όταν το βίντεο στην οθόνη δεν απαιτούσε καμία αλληλεπίδραση. Σε ένα άλλο τεστ εκμάθησης λέξεων που πραγματοποιήθηκε από το ίδιο πανεπιστήμιο, βρέθηκε ότι τα παιδιά που είχαν αλληλεπίδραση με την οθόνη τα πήγαιναν πολύ καλύτερα, ανταποκρίνονταν πολύ πιο γρήγορα, έκαναν λιγότερα λάθη και μάθαιναν πιο εύκολα σε σχέση με τα παιδιά που δεν είχαν αυτή την διαδραστική εμπειρία.

Πού αλλού βοηθάει η τεχνολογία;
Σύμφωνα με τους ειδικούς η τεχνολογία βοηθά και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι η καλή ποιότητα προγραμμάτων μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες να αναπτύξουν ελλιπείς δεξιότητες όπως αυτές που σχετίζονται με τη συγκέντρωση, τη μνήμη, την αλληλουχία και την παρατηρητικότητα. Επίσης έχει βρεθεί ότι η αλληλεπίδραση και η εικονική πραγματικότητα της οθόνης μπορούν να βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών και να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στις ικανότητές τους με έναν τρόπο που μπορεί να μην είναι σε θέση το παιδί να βιώσει με την ίδια άνεση σε άλλους χώρους, όπως για παράδειγμα στην τάξη.

Μέτρο: Λέξη «κλειδί»
Είναι λογικό η τεχνολογία να βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες που δε θα μπορούσαν να έχουν χωρίς τη χρήση τέτοιων μηχανών, όμως η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό πράγμα που τελικά είναι κάπως ανησυχητικό. Σύμφωνα με μία τρίτη έρευνα, λοιπόν, η οποία διεξήχθη στο Έσσεξ υπό τον δρα. Γκάβιν Σάντερκοκ, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά της νέας γενιάς, που δεν παίζουν πια έξω σε πάρκα ή στις κούνιες και που είναι πλέον πιο εθισμένα στο διαδίκτυο και στη σύγχρονη τεχνολογία, είναι σε θέση να κάνουν λιγότερες γυμναστικές ασκήσεις σε σχέση με τα παιδιά μόλις πριν μια δεκαετία, καθώς έχουν λιγότερη δύναμη στα χέρια και στο σφίξιμο (κατά μέσο όρο μείωση 26% και 7% αντίστοιχα). Επιπλέον παρατηρήθηκε πως μέσα σε μία δεκαετία έχει αλλάξει ο μέσος δείκτης σωματικής μάζας (αναλογία βάρους προς ύψος) των παιδιών πράγμα που δείχνει ότι τα παιδιά με το πέρασμα του χρόνου χάνουν σε μυς και κερδίζουν σε λίπος και πάχος.

Το συμπέρασμα…
Σύμφωνα λοιπόν με τα παραπάνω, διαπιστώνουμε πως η σωστή χρήση της τεχνολογίας μπορεί να ωφελήσει σε σημαντικό βαθμό τα παιδιά και να αναπτύξει διάφορα κρυμμένα ταλέντα τους, από την άλλη όμως, η κατάχρηση και ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα τα οποία σε καμία περίπτωση δε θα θέλατε για τα παιδιά σας. Γι’ αυτό πάντα πρέπει να υπάρχει στη ζωή των παιδιών σας, εκτός από τους υπολογιστές, τις τηλεοράσεις και τα κάθε λογής tablet, απαραιτήτως ΚΑΙ η φυσική άσκηση και το παιχνίδι έξω! Καθώς πάντα και παντού η λύση είναι το γνωστό σε όλους μας ρητό, «παν μέτρον άριστον»!

Categories
6+ Οικογενειακή ζωή

6+1 ταινίες για μπαμπάδες και παιδιά…

Η τρίτη Κυριακή του Ιουνίου κάθε χρόνο είναι αφιερωμένη στους πιο γλυκούς ήρωες της ζωής… τους μπαμπάδες μας! Ανάλογα την ηλικία του παιδιού, έχουμε να σας προτείνουμε και τις αντίστοιχες ταινίες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι ένα «κλικ»…

Για παιδάκια έως 5 ετών…

Finding Nemo: Ο μικρός Νέμο «απάγεται» από δύτες και οδηγείται σε ένα οδοντιατρείο στο Σύδνεϋ. Τότε, ο μπαμπάς του «παλεύει» με καρχαρίες, περνάει από ένα κοπάδι με τσούχτρες, συναντάει θαλάσσιες χελώνες, ταξιδεύει στην κοιλιά μιας φάλαινας, αλλά τελικά καταφέρνει να φτάσει στο μέρος που είναι ο γιος του… Θα τον βρει άραγε;
Lion King: Ο Σίμπα είναι ένα θαρραλέο λιοντάρι που ανυπομονεί να γίνει βασιλιάς. Ο θείος του Σκαρ όμως, έχει άλλα σχέδια και προκαλεί τη δολοφονία του μπαμπά του, βασιλιά Μουφάσα. Με συντροφιά τους φίλους του Τιμόν και Πούμπα, ο μικρός Σίμπα θα ξαναθυμηθεί την αποστολή του και θα διεκδικήσει όσα του ανήκουν. Μια ταινία συγκινητική, σαφώς κατάλληλη για παιδιά, που δείχνει ότι αν οι γονείς διδάξουν στα παιδιά την αξία του θάρρους και της ψυχικής δύναμης θα βγουν κερδισμένα στη ζωή τους.

Για παιδάκια έως 10 ετών…

Honey, I shrunk the kids: Ή αλλιώς «αγάπη μου συρρίκνωσα τα παιδιά»… Η κλασική αγαπημένη κωμωδία που είδαμε κι εμείς στην ηλικία τους, φέρνει πάντα άφθονο γέλιο σε όλους. Ο μπαμπάς, λίγο «τρελός επιστήμονας» συρρικνώνει τα παιδιά του μαζί με αυτά των γειτόνων και εκτυλίσσονται πολλά αστεία σκηνικά. Ιδανική ταινία να τη δείτε όλοι μαζί αγκαλιά στον καναπέ με σπιτικό ποπ κορν!
The sound of music: Η μελωδία της ευτυχίας (όπως είναι στα ελληνικά ο τίτλος) είναι μια ταινία ιδανική για παιδιά όλων των ηλικιών. Τονίζει τη σχέση που έχουν τα αδέρφια μεταξύ τους, την αγάπη που αναπτύσσουν για μια μπέιμπι-σίτερ αλλιώτικη από τις άλλες και βέβαια την αγάπη του μπαμπά που ρισκάρει τα πάντα κι αφήνει πίσω του μια ζωή με αξιώματα και χρήματα για να χαρίσει στα παιδιά του μια ζωή με καθαρό νόημα, μακριά από τις ιδέες του ναζισμού. Κι όλο αυτό χωρίς να γίνει «βαρύ» και να στεναχωρήσει τα παιδιά.

Για παιδιά έως 15 ετών…

Mrs Doubtfire: Ο Robin Williams σε έναν από τους καλύτερους ρόλους της καριέρας του… Είναι ο μπαμπάς που για να βρίσκεται κοντά στα παιδιά του (όντας χωρισμένος), υποδύεται τη νταντά τους Mrs Doubtfire, μια κυρία μεγάλης ηλικίας. Μια ταινία που θα φέρει πολύ γέλιο σε μικρούς και μεγάλους, αλλά θα σταθεί και αφορμή για πιο βαθιές συζητήσεις που αφορούν στις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας.
The pursuit of happyness: Μια απίστευτα συγκινητική ταινία, βασισμένη σε πραγματική ιστορία, που αφορά στη σχέση πατέρα και γιού… από τον υπέροχο Will Smith που πρωταγωνιστεί με το γιο του! Αξίζει να κυνηγήσουμε την ευτυχία με κάθε τίμημα; Αυτά που θα χάσουμε στη διαδρομή αξίζουν περισσότερο ή λιγότερο από εκείνα που θα κερδίσουμε; Όλα τα μηνύματα της ζωής δοσμένα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να κατανοήσουν τα παιδιά της ηλικίας αυτής.

+ 1: La vita e bella… ή αλλιώς η ζωή είναι ωραία! Ο πατέρας υπόδειγμα Roberto Benini είναι εβραίος που ζει στην Ιταλία την περίοδο του δευτέρου παγκοσμίου πολέμου και οδηγείται σε στρατόπεδο συγκέντρωσης μαζί με το μικρό του γιο. Εκεί σκαρφίζεται μια ιστορία προκειμένου να πείσει τον μικρό να κρύβεται για να μην τον βρουν οι Ναζί. Μια γλυκιά ιστορία με απρόσμενο τέλος. Μια ταινία που αξίζει να δούμε μικροί και μεγάλοι σε όποια ηλικία κι αν είμαστε… γιατί ό,τι κι αν γίνει… η ζωή είναι ωραία!